小孩近视分假性近视和真性近视，假性近视通过改善用眼习惯等非药物干预有恢复可能，真性近视难恢复但可防控，可通过戴框架眼镜、验配角膜塑形镜、增加户外活动等防控，家长要密切关注用眼情况，定期检查，发现异常尽早检查，注意生活方式营造良好视力环境。
一、假性近视有恢复可能
假性近视是由于用眼过度致使睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，视物模糊不清，但实际上眼球并无器质性改变。通过改善用眼习惯等非药物干预方式有恢复可能。比如让小孩保证充足的户外活动时间，每天2小时以上的户外活动能有效降低近视发生风险，对于假性近视有帮助其恢复的作用；还可以让小孩合理用眼，避免长时间近距离用眼，如持续看书写字不超过30-40分钟就休息远眺等，经过这些调整，部分假性近视小孩的视力可恢复正常。
二、真性近视难以恢复但可防控
真性近视是眼球发生了器质性改变，眼轴变长等，目前医学上真性近视一旦形成是很难恢复到原本完全正常的状态的。不过可以通过一系列措施来防控其进一步发展。例如佩戴合适的框架眼镜，这是比较常用且安全的矫正方式，能帮助小孩清晰视物，从而保障正常的学习和生活；还可以验配角膜塑形镜，它是一种特殊设计的硬性接触镜，晚上佩戴，白天可获得清晰视力，并且对于减缓儿童近视进展有一定效果，但需要严格按照医嘱进行验配和护理，要注意小孩的眼部卫生等情况，比如佩戴前要洗净双手，定期对镜片进行清洁消毒等；另外，增加户外活动时间依然重要，除了对假性近视的帮助外，对于真性近视也能起到延缓度数加深的作用，因为户外活动时接触自然光，能促进多巴胺分泌，而多巴胺可以抑制眼轴的延长，从而防控近视发展。
对于小孩近视情况，家长要密切关注小孩的用眼情况，定期带小孩进行视力检查，一般建议每半年到一年检查一次视力，以便及时发现视力变化，采取相应措施。如果发现小孩视力异常，应尽早到正规医疗机构进行详细检查，区分是假性近视还是真性近视，然后采取合适的应对办法。同时，要注意小孩的生活方式，保证合理的作息，充足的睡眠，均衡的饮食，为小孩视力健康营造良好的整体环境。
