远视弱视孩子可通过摄入富含维生素A的动物肝脏、胡萝卜，富含维生素C的柑橘类水果、草莓，富含叶黄素的玉米、菠菜，富含锌的瘦肉、坚果等来辅助眼睛健康，同时要注意合理用眼、根据年龄调整饮食，且饮食需配合正规医疗治疗来处理远视弱视问题。
一、富含维生素A的食物
维生素A对眼睛的视网膜功能维持很重要，如动物肝脏，每100克猪肝中维生素A含量约为4972微克视黄醇当量，它是获取维生素A的良好来源；还有胡萝卜，每100克胡萝卜中维生素A含量约为413微克视黄醇当量，胡萝卜中的β-胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A。儿童适量摄入这类食物有助于维持正常的视觉功能，对远视弱视的孩子眼睛健康有一定益处。
二、富含维生素C的食物
维生素C具有抗氧化作用，能保护眼睛免受自由基的损伤。柑橘类水果是不错的选择，像橙子，每100克橙子中维生素C含量约为33毫克，孩子适当食用可以补充维生素C；草莓每100克维生素C含量约为47毫克，也是富含维生素C的水果。这类食物有助于维持眼睛晶状体等组织的正常代谢。
三、富含叶黄素的食物
叶黄素是视网膜黄斑区的重要色素，对眼睛起到保护作用。例如玉米，黄色玉米中含有一定量的叶黄素；绿色蔬菜中的菠菜，每100克菠菜中叶黄素含量约为2907微克，孩子可以通过食用这些食物来补充叶黄素，有助于维护眼睛的视觉功能，对远视弱视的恢复可能有一定帮助。
四、富含锌的食物
锌在眼睛的代谢等过程中也有重要作用，瘦肉中富含锌，像每100克猪瘦肉中锌含量约为2.3毫克；坚果也是锌的良好来源，例如每100克杏仁中锌含量约为3.9毫克。孩子摄入适量的锌有助于维持眼睛正常的生理功能。
对于远视弱视的孩子，在饮食调整的同时，还需要注意合理安排用眼时间，避免长时间近距离用眼等不良用眼习惯。同时，不同年龄段的孩子在食物的摄入量等方面需要根据其年龄特点进行适当调整，比如幼儿的食物需要注意软烂易消化等，要遵循儿科安全护理原则，以保障孩子的健康和眼睛的良好发育。并且，饮食只是辅助措施，还需要配合正规的医疗治疗等手段来综合处理远视弱视问题。
