小儿口腔疱疹宜吃流质或半流质食物如奶类、米汤、蔬菜汁和水果汁，宜吃软质食物如鸡蛋羹、豆腐、软烂面条，婴幼儿要注意食物温度及进食反应，较大儿童需细嚼慢咽，伴发热者要根据食欲调整摄入量保证营养。
一、宜吃的流质或半流质食物
1.奶类：对于小儿口腔疱疹的患儿，母乳是非常好的选择，母乳富含免疫球蛋白等营养成分，有助于增强患儿免疫力，而且易于消化吸收。如果是人工喂养的婴儿，可以选择配方奶，配方奶能提供婴儿生长发育所需的营养物质，且相对容易被患儿胃肠道消化。
2.米汤：大米熬制的米汤含有一定的碳水化合物，能为患儿提供能量，而且口感清淡，不会刺激口腔疱疹部位。制作时要注意将大米熬煮至软烂，过滤后取汤给患儿饮用。
3.蔬菜汁和水果汁：可以选择一些温和的蔬菜汁，如胡萝卜汁，胡萝卜汁富含维生素等营养成分。水果汁可以选择苹果汁等，苹果汁相对较平和，不会对口腔造成过度刺激。但要注意，水果汁最好稀释后给患儿饮用，避免过甜刺激口腔。例如将苹果汁用温水按1：1的比例稀释后让患儿少量多次饮用。
二、宜吃的软质食物
1.鸡蛋羹：鸡蛋富含优质蛋白质，鸡蛋羹质地柔软，容易吞咽，不会摩擦口腔疱疹部位。制作鸡蛋羹时要注意蒸制的时间和火候，确保鸡蛋羹熟透且质地嫩滑。
2.豆腐：豆腐是一种富含植物蛋白的食物，口感软嫩。可以将豆腐做成豆腐脑或者煮软后切碎给患儿食用，为患儿补充蛋白质等营养物质。
3.软烂的面条：可以将面条煮得非常软烂，如细挂面煮至完全熟透，然后加入少量蔬菜末等作为辅料。这样的面条易于消化，能为患儿提供碳水化合物等能量，且不会对口腔疱疹造成明显刺激。
特殊人群注意事项
对于婴幼儿，要特别注意食物的温度，不宜过烫或过冷，过烫的食物会加重口腔疱疹部位的疼痛，过冷的食物可能会引起胃肠道不适。同时，要密切观察患儿进食后的反应，如果出现哭闹加剧、拒食等情况，应及时调整食物的种类和性状。对于较大的儿童，也要引导其细嚼慢咽，避免食物颗粒过大刺激口腔疱疹部位。另外，如果患儿同时伴有发热等症状，要根据其食欲情况适当调整食物的摄入量，保证患儿摄入足够的营养以维持身体的代谢需求。
