前置胎盘孕妇需注意休息与活动,孕中期适当休息避免剧烈运动,孕晚期多左侧卧位、避免增加腹压动作;密切监测阴道出血情况,记录相关信息,大量流血伴腹痛立即就医;避免性生活;保持外阴清洁;家属给予心理支持,孕妇自身缓解压力;有前置胎盘病史孕妇更严格遵循措施,多胎妊娠孕妇注意休息、监测腹围宫高等。
孕晚期:多采取左侧卧位休息,这样可增加子宫胎盘血流量,减少子宫对下腔静脉的压迫,改善胎盘供血。同时要避免长时间站立、下蹲、屏气等增加腹压的动作,防止诱发阴道出血。
监测阴道出血情况
孕妇需密切关注自身阴道出血状况,记录出血的量、颜色、次数等。如果出现阴道大量流血,如出血量多于月经量,或伴有腹痛等不适,应立即就医。例如,若发现出血颜色鲜红且量逐渐增多,这可能提示胎盘剥离等不良情况,需要及时处理。
避免性生活
前置胎盘孕妇在整个孕期应避免性生活,因为性生活可能会刺激子宫收缩,引发阴道出血。即使在孕中期相对稳定阶段,也应严格禁止,以免增加妊娠风险。
保持外阴清洁
要注意保持外阴清洁卫生,每日用温水清洗外阴,勤换内裤。这是因为阴道出血后容易滋生细菌,保持外阴清洁可预防感染。例如,选择柔软、透气的棉质内裤,清洗后的内裤要在阳光下暴晒消毒。
心理护理
孕妇可能会因担心前置胎盘导致的不良妊娠结局而产生焦虑、紧张等情绪。家属应给予孕妇心理支持,帮助其保持良好的心态。孕妇自身也可通过听音乐、与家人朋友交流等方式缓解压力。因为长期的不良情绪可能会影响孕妇的内分泌等,进而影响妊娠过程。例如,孕妇可每天安排一定时间听舒缓的音乐,放松身心。
高危人群特殊注意事项
有前置胎盘病史孕妇:既往有前置胎盘病史的孕妇再次妊娠发生前置胎盘的风险更高,这类孕妇在孕期应更加严格遵循上述护理措施,从孕早期开始就加强监测,定期产检,密切关注胎盘位置变化及自身身体状况,一旦出现异常及时就医。
多胎妊娠孕妇:多胎妊娠时子宫过度膨胀,更容易发生前置胎盘相关问题,这类孕妇除了遵循一般前置胎盘护理措施外,更要注意休息,监测腹围、宫高变化,以及时发现可能出现的异常情况,因为多胎妊娠发生出血等并发症的风险较单胎更高。