白内障手术后不同阶段看电视、手机情况不同，术后1-2天通常不建议看，1周左右可短时间看，1-3个月可较正常看但要注意时间、距离等，3个月以上一般可恢复正常但有基础或全身病者需根据自身状况调整，需综合阶段及自身健康状况适度科学用眼保障恢复与健康。
术后1周左右：可以短时间观看电视、手机，但要注意控制时间。一般每次观看不宜超过15-20分钟，每天观看次数也不宜过多。因为此时眼部仍在逐渐恢复，电子设备发出的光线会对眼睛产生一定刺激，不过短时间接触相对低强度的光线刺激在一定程度上可能不会对恢复造成严重影响，但仍需谨慎。对于儿童患者，由于其眼部发育尚未完全成熟，术后更要严格控制使用电子设备的时间，建议每次不超过10分钟，每天不超过1次，因为儿童眼睛调节能力较强，长时间用眼更容易导致视疲劳，进而影响术后恢复。
白内障手术后中期阶段
术后1-3个月：可以较正常地观看电视、手机，但仍需注意用眼卫生和时间。一般每天累计观看时间可控制在1-2小时左右，但要保持适当距离，如观看手机时距离眼睛30厘米以上，观看电视时距离2-3米以上。此阶段眼部组织基本愈合，但长期过度用眼仍可能引发一些问题，比如导致干眼症等。对于有糖尿病病史的患者，由于这类患者眼部并发症风险较高，即使术后中期，观看电子设备的时间也需要更加严格控制，因为高血糖状态可能影响眼部血液循环，而过度用眼会进一步加重眼部血液循环负担，增加眼部病变的风险。
白内障手术后后期阶段
术后3个月以上：一般来说可以恢复正常的看电视、手机习惯，但仍要注意适度。不过不同个体恢复情况有差异，如果本身存在眼部基础疾病或全身慢性疾病，如高血压、高度近视等，仍需根据自身眼部状况适当调整。例如，高度近视患者本身眼轴较长，视网膜相对脆弱，即使术后长时间用眼也可能增加视网膜脱离等风险，所以这类患者即使在后期阶段，观看电子设备时也需要留意眼部感觉，如有不适及时停止使用。对于老年患者，由于其眼部调节功能下降，观看电子设备时更要注意避免强光刺激，可选择在光线柔和的环境下观看，并且每隔一段时间要让眼睛休息一下，向远处眺望等，以缓解眼部疲劳。
总之，白内障手术后能否看电视、手机需要根据术后不同阶段以及患者自身的眼部和全身健康状况来综合判断，遵循适度、科学用眼的原则，以保障眼部良好恢复和长期健康。
