新生儿肠胀气可通过多种方法缓解，包括以宝宝肚脐为中心顺时针腹部按摩、飞机抱、调整喂养方式（母乳喂养妈妈避产气食物且让宝宝含住大部分乳晕，配方奶选合适奶嘴）、用40℃左右温毛巾热敷腹部、给宝宝穿宽松舒适衣物及注意睡眠姿势，若情况持续不缓解或伴异常症状需及时就医。
一、腹部按摩
1.操作方法：家长洗净双手后，以宝宝肚脐为中心，用手掌轻轻呈顺时针方向按摩宝宝腹部。力度要适中，一般每次按摩5-10分钟，每天可进行2-3次。
2.科学依据：通过顺时针按摩可以促进宝宝肠道蠕动，帮助气体排出，有研究表明适当的腹部按摩能够有效缓解新生儿肠胀气情况。
二、飞机抱
1.操作方法：家长用一只手托住宝宝的胸部和下巴，另一只手托住宝宝的屁股，将宝宝的身体呈飞机状抱在怀里，让宝宝的头部趴在家长的手臂上。
2.科学依据：飞机抱的姿势可以模拟宝宝在子宫内的体位，能够一定程度上缓解肠胀气带来的不适，因为这种姿势可以减轻宝宝腹部所受的压力，利于气体排出。
三、调整喂养方式
1.母乳喂养注意事项：
妈妈要注意自己的饮食，避免食用容易产气的食物，如豆类、洋葱、西兰花等。因为妈妈摄入这些食物后，通过母乳传递给宝宝，可能会导致宝宝肠胀气。
喂养时要让宝宝含住大部分乳晕，避免吸入过多空气。如果宝宝在喂养过程中吸入过多空气，容易引起肠胀气。
2.配方奶喂养注意事项：
要选择合适的奶嘴，奶嘴的孔大小要适中，避免宝宝在吃奶时吸入过多空气。如果奶嘴孔过大，宝宝吃奶速度过快，容易吸入空气；如果奶嘴孔过小，宝宝会用力吸吮，也会吸入较多空气。
四、热敷
1.操作方法：可以用温毛巾敷在宝宝腹部，温度要适宜，一般控制在40℃左右，每次热敷时间不宜过长，5-10分钟即可。
2.科学依据：温热刺激可以促进宝宝腹部血液循环，缓解肠道痉挛，从而在一定程度上缓解肠胀气。但要注意避免烫伤宝宝皮肤。
五、保持宝宝身体舒适
1.衣物穿着：给宝宝穿着宽松、舒适的衣物，避免衣物过紧对宝宝腹部造成压迫，影响肠道气体的排出。
2.睡眠姿势：可以让宝宝采取仰卧位，但是在宝宝吃完奶后不要立即让宝宝仰卧，可以先适当竖抱拍嗝后再让宝宝仰卧，同时要注意避免宝宝腹部着凉。
新生儿肠胀气是常见现象，家长可以通过以上多种方法来缓解。在操作过程中要密切观察宝宝的反应，如果宝宝肠胀气情况持续不缓解或者伴有其他异常症状，如呕吐、腹泻、精神萎靡等，应及时就医。
