直肠脱垂一般轻度有自行恢复可能，中重度难自行恢复。影响恢复的因素有年龄，婴幼儿需关注排便等护理，成人自行恢复可能性小；生活方式上，长期便秘腹泻、腹压高（如慢性咳嗽、重体力劳动）不利恢复，要保持良好排便习惯、降低腹压；有基础疾病如盆底肌功能障碍性疾病会影响恢复，需同时治疗基础疾病。
轻度直肠脱垂的可能恢复情况：对于一些婴幼儿由于其身体发育尚不完善，肛门括约肌等功能还在逐渐健全过程中，部分轻度的直肠脱垂有可能随着生长发育自行恢复。比如一些婴幼儿发生的直肠脱垂，在改善排便习惯等一般处理后，有自愈的情况。对于一些因腹压短暂增高（如腹泻、咳嗽等诱因短暂存在）导致的轻度直肠脱垂，在解除诱因后，也有自行恢复的可能。
中重度直肠脱垂难以自行恢复：随着年龄增长，婴幼儿直肠脱垂自行恢复的概率会降低。对于成人出现的直肠脱垂，一般很难自行恢复，若不及时治疗，病情可能会逐渐加重，脱垂程度会加深，还可能出现局部嵌顿、坏死等严重并发症。比如成人直肠完全脱垂后，脱出的组织很难自行回纳，且会反复脱出，影响生活质量，还可能导致局部充血、水肿、溃疡等问题。
影响脱肛恢复的因素及相关注意事项
年龄因素
婴幼儿：婴幼儿直肠脱垂需关注其排便情况，避免腹泻等增加腹压的情况，家长要帮助孩子养成良好的排便习惯，如定时排便，排便时不要过长时间蹲坐。因为婴幼儿身体各系统发育还不成熟，肛门括约肌功能等相对较弱，所以良好的日常护理对其直肠脱垂恢复很重要。
成人：成人随着年龄增长，身体机能逐渐衰退，肛门周围组织的支持力量可能会减弱，所以成人直肠脱垂自行恢复的可能性较小，需要积极就医干预。
生活方式因素
排便习惯：长期便秘或腹泻都会增加腹压，不利于直肠脱垂的恢复甚至会加重病情。比如便秘患者排便时需用力，会使腹压升高，推动直肠脱出；腹泻患者频繁腹泻也会增加腹压，刺激直肠脱垂。所以保持良好的排便习惯，如多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等，以保持大便通畅，是很关键的。
腹压因素：长期慢性咳嗽、从事重体力劳动等导致腹压增高的情况，会影响直肠脱垂的恢复。例如慢性咳嗽患者，咳嗽时腹压升高，会加重直肠脱垂的程度，所以有慢性咳嗽的患者需要积极治疗咳嗽，以降低腹压。
病史因素：如果患者本身有一些基础疾病，如盆底肌功能障碍性疾病等，会影响直肠脱垂的恢复。这类患者需要在治疗直肠脱垂的同时，积极治疗基础疾病，才能更好地促进恢复。
