宝宝肠胀气有哭闹不安、腹部膨隆、放屁多、吐奶等症状，可通过飞机抱、腹部按摩、拍嗝、体位调整、避免过度喂养来缓解，若持续不缓解或伴异常情况需及时就医，照顾时要合理护理保障宝宝健康。
一、宝宝肠胀气的症状
1.哭闹不安：宝宝可能会无缘无故地哭闹，且难以安抚，这是肠胀气较为常见的表现之一。这是因为肠道胀气带来不适，宝宝通过哭闹来表达。
2.腹部膨隆：观察宝宝腹部，可见其比平时膨隆，用手触摸能感觉到腹部较硬。这是由于肠道内气体积聚导致腹部外观和触感发生变化。
3.放屁多：宝宝会频繁放屁，这是肠道内气体排出的一种表现，但放屁后可能不适并未完全缓解。因为气体在肠道内积聚，需要排出。
4.吐奶：部分宝宝会出现吐奶现象，可能在吃奶后不久就有吐奶情况，这与肠胀气导致的胃肠功能紊乱有关。
二、宝宝肠胀气的缓解办法
1.飞机抱
操作方法：让宝宝趴在家长手臂上，头靠在家长肩膀，家长的手呈杯状托住宝宝的腹部，呈飞机状。
原理：这种姿势可以利用重力帮助宝宝排出肠道内的气体，缓解肠胀气带来的不适，对于月龄较小的宝宝较为适用，能让宝宝感觉舒适些。
2.腹部按摩
操作方法：家长将手温暖后，以宝宝肚脐为中心，用顺时针方向轻轻按摩宝宝腹部，每次按摩时间不宜过长，一般5-10分钟左右。
原理：顺时针按摩能够促进肠道蠕动，帮助气体排出，从而缓解肠胀气。需要注意按摩时力度要轻柔，避免用力过大让宝宝感到不适。
3.拍嗝
操作方法：在宝宝吃奶过程中或吃奶后，将宝宝竖抱，让宝宝的头靠在家长肩膀上，然后用空心掌轻轻拍打宝宝背部，从下往上拍。
原理：通过拍嗝可以排出宝宝吃奶时吸入的空气，减少气体在肠道内积聚，降低肠胀气发生的几率或缓解已有的肠胀气。
4.体位调整
操作方法：让宝宝采取右侧卧位，这样有助于肠道内气体排出。
原理：右侧卧位利用重力作用，使气体更易排出，缓解肠胀气带来的不适。对于小月龄宝宝，家长要注意调整姿势时的安全，确保宝宝舒适且不会有窒息等风险。
5.避免过度喂养
原理：宝宝消化系统尚未发育完善，过度喂养会加重胃肠负担，容易导致肠胀气。所以要按需喂养，根据宝宝的需求进行喂奶，避免一次性喂过多奶量。
对于宝宝肠胀气情况，家长要密切观察，如果宝宝肠胀气持续不缓解，或伴有发热、呕吐频繁、精神萎靡等异常情况，应及时就医，排除其他疾病可能。同时，在照顾宝宝过程中要注意根据宝宝月龄等情况合理护理，遵循儿科安全护理原则，以保障宝宝健康。
