假性近视是因用眼过度致睫状肌痉挛等引发的功能性近视，儿童青少年易患，可通过视力检查、睫状肌麻痹验光鉴别，不及时干预会转真性近视，需改善用眼习惯、视觉训练、注意用眼环境，儿童和青少年有不同注意事项。
发病机制相关因素
从年龄角度看，儿童青少年相对更易出现假性近视，这与他们用眼频率高、眼部调节功能尚不完善有关。比如长时间近距离看书、写字，或在光线不佳环境下用眼，会使眼部负担加重。生活方式方面，长期过度使用电子设备，用眼时间过长且缺乏适当休息，会导致睫状肌持续紧张。病史方面，有长时间不良用眼习惯的人群，发生假性近视的风险更高。
假性近视的鉴别方法
视力检查：通过视力表检查，假性近视患者远视力下降，但近视力正常。例如，在视力检查中，可能远视力能达到0.5，但近视力可接近1.0。
睫状肌麻痹验光：使用睫状肌麻痹剂（如阿托品眼膏等）后再进行验光，假性近视患者的近视度数会明显降低甚至消失。这是因为睫状肌麻痹剂可以放松痉挛的睫状肌，若此时验光度数正常，则说明是假性近视。
假性近视的危害及应对
危害：若假性近视不及时干预，长期发展可能会逐渐转变为真性近视，增加矫正视力的难度，影响学习和生活。对于儿童青少年来说，还可能影响其未来的升学选择，比如一些对视力有要求的专业可能无法报考。
应对措施
改善用眼习惯：儿童青少年应减少近距离用眼时间，每隔30-40分钟就要让眼睛休息10-15分钟，可以向远处眺望。生活方式上要保证每天有足够的户外活动时间，一般建议每天不少于2小时，户外活动能让眼睛接触自然光线，放松睫状肌。
视觉训练：可以进行一些简单的视觉训练，如眼保健操，通过按摩眼部穴位，促进眼部血液循环，缓解睫状肌紧张。还有一些专门的视力训练仪器，在专业人员指导下进行训练，也有助于放松睫状肌，改善假性近视状况。
注意用眼环境：保证读写时的光线充足且均匀，避免在过强或过暗的光线下用眼。对于使用电子设备的时间要严格控制，儿童青少年每天使用电子设备的时间不宜超过1-2小时，并且要保持适当的距离，一般距离屏幕30-50厘米为宜。
特殊人群的假性近视注意事项
儿童：儿童处于生长发育阶段，假性近视的发生与用眼习惯关系密切。家长要格外关注孩子的用眼情况，培养孩子良好的用眼习惯，如监督孩子正确的读写姿势，控制孩子使用电子设备的时间等。因为儿童的眼部调节功能还在不断变化中，及时纠正不良用眼习惯对假性近视的恢复至关重要。
青少年：青少年学习任务重，用眼压力大，更要注意合理安排学习和休息时间。在备考等用眼高度集中的时期，要增加休息和放松眼睛的频率，避免睫状肌长期处于痉挛状态。同时，要鼓励青少年积极参加户外活动，放松身心的同时也让眼睛得到锻炼。
