一岁宝宝盗汗分为生理性和病理性，生理性盗汗可通过调整环境和穿盖缓解，病理性盗汗可能由维生素D缺乏性佝偻病、结核病或其他慢性疾病引起，需分别应对，家长要密切观察，注意宝宝皮肤清洁干燥，带宝宝户外活动要注意安全并保证营养摄入以降低病理性盗汗风险。
表现情况：一岁宝宝新陈代谢旺盛，且植物神经发育不完善，在入睡后1-2小时内可能出现轻度盗汗，通常仅头部、颈部等部位有少量汗液，宝宝精神状态、食欲等一般无明显异常，这是因为宝宝皮肤含水量大，微血管分布多，活动量又比成人多，入睡后机体为散热会通过出汗来调节体温，另外如果室内温度过高、穿着盖被过厚也容易导致生理性盗汗。比如室内温度在25-28℃，宝宝穿盖过多时就较易出现。
病理性盗汗
表现情况：
维生素D缺乏性佝偻病：除了盗汗外，还常伴有夜间哭闹、易惊、方颅、枕秃等表现。这是由于维生素D缺乏影响钙的吸收和代谢，导致神经兴奋性增高，1岁宝宝如果日常户外活动少，维生素D摄入不足，就容易患该病。
结核病：除盗汗外，还会有低热、咳嗽、体重不增等表现，多有结核接触史。结核杆菌感染后会引起机体的免疫反应，导致宝宝出现盗汗等症状。
其他慢性疾病：如心功能不全、营养不良等也可能导致宝宝盗汗，同时会伴有原发疾病的相应表现，像心功能不全的宝宝可能有呼吸急促、口唇发绀等表现，营养不良的宝宝会有体重不增、消瘦等表现。
一岁宝宝盗汗的应对措施
生理性盗汗应对
调整环境：保持室内温度在22-25℃，湿度50-60%，可使用空调、加湿器等调节。比如使用空调时避免直吹宝宝，加湿器要定期清洁防止滋生细菌。
合理穿盖：根据室温合理给宝宝穿盖，夜间睡觉可穿轻薄的棉质睡衣，盖合适厚度的被子，一般以宝宝颈背部温暖、不出汗为宜。
病理性盗汗应对
维生素D缺乏性佝偻病：及时带宝宝到医院就诊，在医生指导下补充维生素D和钙剂，同时增加户外活动时间，每天保证1-2小时的户外活动，让宝宝多晒太阳，促进维生素D的合成。
结核病：一旦怀疑宝宝有结核病，需立即到传染病医院就诊，进行相关检查如结核菌素试验、胸片等明确诊断，然后进行规范的抗结核治疗。
其他慢性疾病：对于心功能不全的宝宝要积极治疗原发病，改善心功能；营养不良的宝宝要调整饮食，保证营养均衡，必要时在医生指导下进行营养支持治疗。
一岁宝宝盗汗的温馨提示
对于家长来说，要密切观察宝宝盗汗的情况，包括盗汗的程度（是少量还是大量）、伴随症状等。如果是生理性盗汗，通过调整环境和穿盖多可缓解；如果是病理性盗汗，一定要及时就医，因为一岁宝宝身体各器官功能还不完善，疾病如果延误治疗可能会对宝宝生长发育造成不良影响。同时要注意保持宝宝皮肤清洁干燥，及时更换汗湿的衣物，防止宝宝着凉感冒。另外，在带宝宝进行户外活动时要注意安全，避免宝宝受伤，并且根据季节和天气情况合理安排户外活动时间，保证宝宝摄入足够的营养以维持正常生长发育，降低因营养等因素导致的病理性盗汗风险。
