早晨起来眼睛肿可能由生理性和病理性因素引起。生理性因素包括睡眠姿势、睡眠时间质量及液体摄入等；病理性因素有眼部疾病如结膜炎、麦粒肿，全身系统性疾病如肾脏疾病、甲状腺功能减退症等，若眼睛肿持续不缓解或伴其他不适需及时就医。
一、生理性因素
（一）睡眠相关因素
1.睡眠姿势：夜间长时间俯卧睡眠，脸部受压迫，影响面部血液回流，早晨易出现眼睛肿。比如部分习惯趴着睡的人，醒来后常见眼睛浮肿。成年人和儿童都可能因睡眠姿势导致晨起眼肿，儿童若趴着睡，更需注意调整睡姿，避免长期此姿势引发眼肿。
2.睡眠时间与质量：睡眠不足或睡眠质量差时，身体的新陈代谢减缓，眼部周围组织液易潴留，从而引起眼睛肿。无论是年轻人熬夜追剧、打游戏导致睡眠不足，还是老年人睡眠浅、易醒影响睡眠质量，都可能出现晨起眼肿情况。对于儿童，充足且高质量的睡眠对身体发育很重要，睡眠不佳也易导致眼肿。
（二）液体摄入因素
睡前大量饮水或食用过咸食物，会使身体摄入过多水分，而肾脏对水分的代谢一时无法完全调节，多余水分积聚在眼部疏松的结缔组织中，就会造成眼睛肿。成年人若睡前喝较多水或吃太咸的晚餐，次日晨起眼肿概率增加；儿童同样需注意睡前适量饮水，避免因睡前饮水过多导致眼肿。比如儿童睡前喝了一大杯牛奶，可能就会出现眼肿现象。
二、病理性因素
（一）眼部疾病
1.结膜炎：各种原因引起的结膜炎，如感染性（细菌、病毒等感染）、过敏性等，炎症刺激会导致眼部血管扩张、渗出增加，引起眼睛红肿、疼痛、分泌物增多等，早晨起床时眼肿可能较为明显。儿童患结膜炎时，除眼肿外，还可能有眼睛痒、流泪等症状，需及时就医明确病因并治疗。成年人患结膜炎也会因炎症反应出现晨起眼肿情况，不同类型结膜炎治疗方法有别，但都需针对炎症进行处理。
2.麦粒肿：是眼睑腺体的急性化脓性炎症，多由葡萄球菌感染引起，表现为眼睑局部红肿、疼痛，可触及硬结，早晨起来眼睛肿往往较明显，且随着病情发展，红肿范围可能扩大。儿童和成年人都可患麦粒肿，儿童免疫系统相对较弱，更易感染发病，家长需注意儿童眼部卫生，预防麦粒肿发生。
（二）全身系统性疾病
1.肾脏疾病：如肾小球肾炎，肾脏功能受损导致水钠潴留，水液不能正常排出体外，首先表现为眼睑及颜面部水肿，早晨起床时眼肿较为突出，之后可逐渐波及全身。儿童患肾小球肾炎时，除眼肿外，可能伴有血尿、蛋白尿、血压升高等表现；成年人患此疾病也会有类似的晨起眼肿及其他全身表现，需通过尿常规、肾功能等检查明确诊断。
2.甲状腺功能减退症：甲状腺激素分泌不足，机体代谢率降低，黏多糖在组织间隙沉积，引起黏液性水肿，眼部周围组织也会受累，出现眼睛肿，同时还可能伴有乏力、怕冷、皮肤干燥等全身症状。无论是儿童还是成年人，患甲状腺功能减退症时都可能出现晨起眼肿情况，儿童患病还可能影响生长发育，需及时检测甲状腺功能并进行相应治疗。
如果早晨起来眼睛肿持续不缓解或伴有其他不适症状，如视力下降、疼痛、头痛等，应及时就医，进行详细检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
