日常清洁护理可选用含水杨酸的洁面产品（油性皮肤每周用2-3次，敏感肌先测试）、含葡糖苷的洁面产品（适合多种肤质日常清洁，尤适合干性皮肤预防黑头），选含高岭土的清洁面膜（油性皮肤每周用1-2次，敏感肌谨慎试用）；专业医美治疗有果酸换肤（每2-4周一次，适合皮肤状态好、油脂多有黑头的人群，孕妇及皮肤急性炎症期不宜，术后需防晒）、小气泡清洁（每1-2个月一次，适合油脂分泌旺盛、黑头多的人群，皮肤敏感者谨慎）、激光治疗（特定波长刺激胶原蛋白改善毛孔和黑头，瘢痕体质不宜，术后遵护理建议）。
一、日常清洁护理相关方法
（一）合适洁面产品的选择与使用
可选用含有水杨酸成分的洁面产品，水杨酸分子较小，能深入毛孔，溶解角质栓，帮助疏通被堵塞的毛孔，从而减少黑头产生。例如，对于油性皮肤人群，由于皮脂腺分泌旺盛，更易出现黑头，这类洁面产品可每周使用2-3次，在清洁皮肤的同时发挥控油、减少黑头的作用，但敏感肌肤人群使用时要先在耳后等部位测试，观察有无过敏反应，因为敏感肌肤可能对水杨酸的刺激性较为敏感。而含有葡糖苷成分的洁面产品，属于温和的表面活性剂，能在清洁皮肤时减少对皮肤屏障的过度破坏，适合多种肤质人群日常清洁，尤其适合干性皮肤人群作为日常清洁来预防黑头形成，其温和清洁特性可避免因过度清洁导致皮肤水分流失加重而诱发黑头。
（二）清洁面膜的应用
选择含有高岭土等吸附成分的清洁面膜，高岭土具有良好的吸附性，能吸附皮肤表面及毛孔内的油脂、污垢等。一般建议油性皮肤人群每周使用1-2次清洁面膜，通过敷用清洁面膜，可深层清洁皮肤，使毛孔内堆积的污垢被吸附出来，从而改善黑头状况。但敏感肌肤人群使用清洁面膜时需格外谨慎，应先在局部皮肤进行试用，若出现红肿、瘙痒等不适症状应立即停止使用，因为清洁面膜的吸附作用可能对敏感肌肤的屏障造成一定刺激。
二、专业医美治疗方法
（一）果酸换肤
果酸能够促进表皮角质层的脱落，加速表皮细胞更新，同时调节皮脂腺分泌。通常每2-4周可进行一次果酸换肤治疗，对于皮肤状态相对较好、油脂分泌较多且有明显黑头问题的人群较为适用。然而，孕妇由于身体处于特殊生理阶段，不适合进行果酸换肤；皮肤处于急性炎症期，如出现晒伤、过敏等情况时也不能进行果酸换肤，否则可能加重皮肤炎症反应。在果酸换肤治疗后，皮肤会相对敏感，需要严格做好防晒措施，避免紫外线照射导致色素沉着等问题。
（二）小气泡清洁
小气泡清洁利用真空负压原理，能够将毛孔内的污垢、油脂等吸出，并且配合营养液导入，起到清洁毛孔、改善黑头的作用。一般建议每1-2个月进行一次小气泡清洁，对于油脂分泌旺盛、黑头较多的人群较为合适。但皮肤敏感人群需谨慎选择小气泡清洁，因为过度的真空负压操作可能会破坏皮肤屏障，导致皮肤出现敏感症状，如泛红、刺痛等，所以在进行小气泡清洁前，皮肤敏感人群应与医生充分沟通，评估是否适合该治疗。
（三）激光治疗
特定波长的激光可作用于毛孔周围组织，刺激胶原蛋白增生，从而改善毛孔粗大及黑头问题，例如点阵激光。激光治疗的间隔时间需要根据个人皮肤恢复情况以及黑头的严重程度由医生进行评估确定。但瘢痕体质人群不建议采用激光治疗，因为激光可能会刺激瘢痕增生，导致皮肤出现异常瘢痕组织。在激光治疗后，皮肤也需要一定时间恢复，期间要遵循医生的护理建议，如避免沾水、注意防晒等。
