眼压高原因多样，需先明确原因，再采取非药物干预如调整生活方式（饮食、作息）和眼部护理（适度用眼），还可进行医疗干预，包括药物治疗和手术治疗，不同人群如儿童、老年人治疗需特殊考虑，需及时就医制定个性化方案并配合治疗。
一、明确眼压高的原因
眼压高可能由多种原因引起，比如原发性青光眼、继发性青光眼、高眼压症等。不同原因导致的眼压高，后续的处理方式会有所差异。例如，原发性青光眼往往与眼内房水引流不畅等结构因素有关；继发性青光眼可能是眼部其他疾病（如虹膜睫状体炎、白内障膨胀期等）或全身疾病影响了眼内房水的循环而引发眼压升高。
二、非药物干预措施
（一）生活方式调整
1.饮食方面：
对于一般人群，要避免一次性大量饮水，因为短时间内大量饮水会使血液稀释，导致房水生成相对增多，从而可能进一步升高眼压。可以少量多次饮水。
中老年人等眼压高风险人群，应保持饮食均衡，多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果等，保持大便通畅，因为便秘时腹压升高，可能会影响眼内的血液循环，进而影响眼压。
2.作息方面：
保证充足的睡眠，睡眠不足可能会影响身体的内分泌和血液循环等，对眼压产生不利影响。成年人一般保证7-8小时的睡眠时间较为适宜。
避免长时间在昏暗环境中用眼，例如长时间关灯看手机等，因为在昏暗环境下用眼，瞳孔会扩大，使进入眼内的光线增多，可能影响房水的循环，导致眼压波动。
（二）眼部护理
1.适度用眼：
无论是年轻人还是老年人，都要注意合理用眼，避免长时间近距离用眼，如长时间看电脑、看书等。一般建议每隔30-40分钟休息10-15分钟，可以向远处眺望或者做眼保健操等，缓解眼疲劳，因为眼疲劳可能会间接影响眼压。
对于儿童，要培养良好的用眼习惯，控制看电子设备的时间，因为儿童的眼部发育尚未完全成熟，长时间近距离用眼更容易引发眼压相关问题。
三、医疗干预措施
（一）药物治疗
如果非药物干预不能有效控制眼压，可能需要药物治疗。例如，使用缩瞳剂（如毛果芸香碱）可以促进房水外流；β-受体阻滞剂（如噻吗洛尔）能减少房水生成；碳酸酐酶抑制剂（如乙酰唑胺）可抑制房水生成等。但具体药物的使用需要由眼科医生根据患者的具体病情来选择，患者不能自行随意用药。
（二）手术治疗
1.对于一些药物控制不佳的青光眼患者：可能需要进行手术治疗。例如，周边虹膜切除术适用于早期原发性闭角型青光眼，通过切除周边虹膜，使前后房沟通，房水能够较顺畅地循环，从而降低眼压；小梁切除术是治疗青光眼常用的手术方式，通过建立新的房水引流通道来降低眼压。
2.特殊人群的考虑：
儿童：儿童眼压高较为复杂，需要特别谨慎。如果是儿童眼压高，首先要明确病因，可能与先天性青光眼等有关。在治疗上，优先考虑非侵入性的治疗方法，如果需要手术，手术风险相对成人更高，要充分评估手术的必要性和安全性，并且术后要密切观察儿童眼部恢复情况以及眼压的变化，因为儿童处于生长发育阶段，眼部结构和功能还在不断变化。
老年人：老年人眼压高往往合并有其他眼部疾病（如白内障等），在治疗时要综合考虑全身情况和眼部情况。例如，在使用药物时要考虑老年人可能存在的肝肾功能减退等情况，选择对肝肾功能影响较小的药物，并且要密切监测药物的不良反应。同时，手术治疗时要考虑老年人的身体耐受性等因素。
总之，眼压高需要及时就医，由眼科医生根据具体病情制定个性化的治疗方案，患者要积极配合治疗，并且注意日常生活中的相关调整。
