1000度左右的近视属高度近视，分轴性和病理性，日常要注意用眼习惯、环境光线，可通过框架眼镜、角膜接触镜矫正，符合条件者可考虑手术矫正，儿童青少年和中老年高度近视者有不同注意事项，包括儿童青少年的营养睡眠等和中老年的定期检查、避免外伤等。
一、明确近视类型
1000度左右的近视属于高度近视，高度近视主要分为轴性近视和病理性近视。轴性近视多与遗传因素及长时间近距离用眼等环境因素有关，眼轴延长是其主要特征；病理性近视除了眼轴进行性延长外，还可能伴有眼底病变等情况，如豹纹状眼底、视网膜萎缩、黄斑病变等，需通过眼科检查（如眼底检查、眼轴测量等）明确类型。
二、日常护眼措施
1.用眼习惯
控制近距离用眼时间：每近距离用眼30-40分钟，应休息10-15分钟，可以向远处眺望或者做眼保健操等，避免长时间看手机、电脑等电子屏幕，减少因过度用眼导致近视度数进一步加深的风险。对于儿童青少年来说，家长要监督其用眼时长，培养良好的用眼习惯。
保持正确用眼姿势：读写时保持眼睛与书本距离约33厘米（1尺），身体与书桌保持一拳、一寸、一尺的距离，即胸部离桌沿一拳，手指离笔尖一寸，眼睛离书本一尺，这样能减少眼部疲劳和近视发展。
2.环境光线：室内光线要充足且均匀，避免在过暗或过亮的环境下用眼。过暗的环境会使眼睛过度调节，过亮的光线则会刺激眼睛，都不利于眼睛健康。
三、光学矫正方法
1.框架眼镜：是较为常用的矫正方式，可根据验光结果选择合适度数和材质的眼镜。框架眼镜能快速矫正视力，且相对安全、经济，但不能控制近视度数的进展，对于儿童青少年高度近视者，需定期复查，观察度数变化。
2.角膜接触镜
软性角膜接触镜：分为日抛、周抛等不同类型，佩戴相对方便，可一定程度减少框架眼镜的周边视野受限问题，但需要注意正确佩戴和护理，避免引起眼部感染等并发症，尤其对于卫生习惯不佳或眼部条件特殊者需谨慎选择。
硬性透气性角膜接触镜（RGP）：对控制青少年近视度数增长有一定作用，其利用角膜的形态重塑来达到矫正视力和控制近视发展的目的，但验配要求较高，需要专业的眼科医生进行规范验配，且佩戴过程中需定期复查眼部情况。
四、手术矫正可能性及风险评估
1.手术矫正适用情况：年满18周岁以上，近视度数稳定（近两年近视度数增长不超过50度），且眼部检查符合手术条件的高度近视患者可考虑手术矫正。常见的手术方式有准分子激光手术、飞秒激光手术等，但手术都存在一定风险，如感染、干眼症、视力回退等。
2.手术风险及注意事项：手术前需要进行全面的眼部检查，包括角膜厚度、眼压、眼底等多项检查，以评估是否适合手术。术后也需要遵循医生的嘱咐进行护理，如按时用药、避免眼部受伤、定期复查等。对于病理性近视患者，手术效果可能相对有限，且术后仍需关注眼底病变的进展情况。
五、特殊人群注意事项
1.儿童青少年：高度近视儿童青少年的家长要更加重视其近视情况，除了上述的用眼习惯、光学矫正等方面外，还应保证孩子的营养均衡，多摄入富含维生素A、C、E和叶黄素等对眼睛有益的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等，同时保证充足的睡眠，因为睡眠不足也可能影响眼睛的发育和近视的控制。
2.中老年高度近视者：随着年龄增长，高度近视者发生眼底病变的风险增加，如视网膜脱离等，因此中老年高度近视者要定期进行眼底检查，一旦出现眼前闪光感、黑影飘动增多等异常情况，应及时就医。同时，在日常生活中要避免剧烈运动和眼部受到外伤，因为高度近视眼的视网膜比较脆弱，容易发生视网膜脱离等严重并发症。
