为预防和控制肛周炎，需保持局部清洁卫生，每天用温水清洗肛周，尤其儿童要注意水温轻柔、成人选温和清洁产品；穿着舒适透气衣物，选宽松棉质内裤，儿童衣物重柔软透气、成人依情况调整；合理饮食，增加膳食纤维摄入、减少刺激性食物，儿童饮食营养均衡、成人依自身状况安排；避免久坐久站，定时起身活动，儿童要适当活动、成人可做提肛运动改善血液循环；积极治疗相关疾病，如糖尿病患者控病情、肠道寄生虫感染及时驱虫，儿童规范治疗、成人监测基础疾病控制情况。
考虑因素：肛周皮肤容易受到粪便等污染物的影响，保持清洁可减少细菌滋生，降低肛周炎加重的风险。不同年龄段的人群皮肤特性不同，儿童皮肤更薄嫩，需特别注意清洁的温和性；成人则要注意选择合适的清洁用品。
穿着舒适透气的衣物
具体做法：选择宽松、棉质的内裤，保证肛周部位通风良好。避免穿紧身、化纤材质的衣物，这些材质不透气，会使肛周局部温度升高、湿度增加，有利于细菌繁殖。儿童的衣物要注重材质的柔软性和透气性，避免衣物摩擦肛周皮肤。成人也应根据季节和活动量调整衣物穿着，如运动后及时更换潮湿的衣物。
考虑因素：不合适的衣物材质和穿着方式会影响肛周局部的微环境，化纤等不透气材质易导致局部潮湿闷热，增加肛周炎发生或复发的可能性。儿童的皮肤敏感性更高，舒适透气的衣物能减少对皮肤的刺激；成人的活动量和季节变化也会影响肛周的环境，需相应调整衣物。
合理饮食
具体做法：增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜（如芹菜、菠菜等）、水果（如香蕉、苹果等）和全谷类食物，保持大便通畅，避免便秘和腹泻。减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，如辣椒、油炸食品等，这些食物可能会刺激肛周皮肤，加重炎症。儿童的饮食要注意营养均衡，保证足够的膳食纤维摄入，同时避免给儿童食用过多辛辣等刺激性食物，可通过制作适合儿童口味的高纤维食物来保证摄入。成人要根据自身身体状况合理安排饮食，避免因饮食不当导致肠道功能紊乱，进而影响肛周健康。
考虑因素：便秘或腹泻都会对肛周造成不良影响，便秘时排便用力会加重肛周负担，腹泻时粪便频繁刺激肛周皮肤。膳食纤维有助于维持正常的肠道蠕动和大便性状，刺激性食物则可能直接刺激肛周炎症部位。儿童的消化系统尚未完全发育成熟，饮食调整需更注重科学性和适合儿童的口味；成人的饮食习惯和肠道功能相对稳定，但也需注意饮食对肛周健康的影响。
避免久坐久站
具体做法：定时起身活动，尤其是长时间坐着工作或学习的人群，每隔一段时间要进行适当的走动，促进肛周局部血液循环。儿童也要避免长时间保持同一姿势，家长要注意让儿童适当活动，如玩耍时避免长时间静坐。对于需要久站的人群，可利用工作间隙做一些简单的提肛运动等，改善肛周血液循环。
考虑因素：久坐久站会影响肛周局部的血液循环，导致血液淤积，不利于炎症的消退和恢复。儿童长时间保持同一姿势可能会影响身体发育和肛周健康；成人长时间久坐久站则易引发肛周血液循环障碍，增加肛周炎的发病风险。适当活动有助于改善肛周局部的血液供应，促进炎症部位的恢复。
积极治疗相关疾病
具体做法：如果患有糖尿病等基础疾病，要积极控制病情，因为高血糖环境有利于细菌生长繁殖，会增加肛周炎的发生几率。对于肠道寄生虫感染等情况，要及时进行驱虫治疗。儿童若患有肠道寄生虫病，要在医生指导下规范治疗，避免自行用药。成人则要定期监测基础疾病的控制情况，如糖尿病患者要严格控制血糖水平，以降低肛周炎的发生风险。
考虑因素：基础疾病会影响身体的整体健康状况和免疫力，从而间接影响肛周的健康。糖尿病患者的高血糖环境为细菌提供了良好的生存条件，肠道寄生虫感染会直接刺激肛周皮肤。儿童的基础疾病相对较少，但一旦发生肠道寄生虫感染等情况，需特别谨慎处理；成人的基础疾病种类较多，对肛周健康的影响需引起重视，积极控制基础疾病是预防和控制肛周炎的重要环节。
