近视的矫正与防控可通过光学矫正（框架眼镜、角膜接触镜）、手术矫正（准分子激光原位角膜磨镶术、飞秒激光手术）、视觉训练（双眼视功能训练、眼部肌肉锻炼）及生活方式调整（用眼习惯、户外活动、饮食营养）等方式进行，光学矫正中不同眼镜有不同特点及适用情况，手术矫正有相应要求和优缺点，视觉训练有不同类型及作用，生活方式调整各方面对近视防控均有重要意义。
一、光学矫正
框架眼镜：是最常见的矫正近视的方法，通过镜片折射光线，使图像清晰地聚焦在视网膜上。验配合适的框架眼镜可以帮助患者获得清晰的视力，且相对安全、经济。不同年龄段的人群，框架眼镜的选择需考虑其眼部发育情况等因素，儿童处于视力发育阶段，需定期复查调整度数。
角膜接触镜
软性接触镜：分为日抛、周抛、月抛等不同更换周期。它可以减少框架眼镜所致的周边视野受限等问题，适合一些特殊职业或有美观需求的人群，但佩戴时需注意眼部卫生，避免引起感染等并发症。对于儿童，需谨慎选择，因为其眼部调节能力强，且自我护理能力相对较弱，可能增加感染风险。
硬性透气性接触镜（RGP）：具有良好的矫正视力效果，尤其是对于控制青少年近视进展有一定作用。其通过改变角膜的形态来矫正视力，能在一定程度上减缓近视度数的增长速度，不过验配要求相对较高，需要专业的眼科医生进行评估和适配。
二、手术矫正
准分子激光原位角膜磨镶术（LASIK）：通过激光切削角膜基质层，改变角膜的曲率，从而矫正近视。该手术已有较长的临床应用历史，安全性和有效性在一定程度上得到验证，但并非所有人都适合，需要经过严格的术前检查，如角膜厚度、眼部健康状况等评估。对于年龄一般要求在18-50岁之间，且近视度数稳定（近两年内度数变化不超过50度）的人群较为合适。不过，术后仍需注意用眼卫生和定期复查。
飞秒激光手术
全飞秒激光手术（SMILE）：相对传统LASIK手术，具有切口小、恢复快等优点。它是通过飞秒激光在角膜内制作一个透镜，然后通过微小切口将透镜取出，改变角膜的屈光状态来矫正近视。其适用人群与LASIK类似，但对角膜厚度等要求有一定差异，同样需要严格的术前评估。
三、视觉训练
双眼视功能训练：对于一些伴有双眼视功能异常的近视患者，通过特定的视觉训练方法，如聚散球训练、翻转拍训练等，可以改善双眼的协调能力、融合功能等，有助于缓解视疲劳，在一定程度上可能对近视的发展有一定的控制作用。儿童在进行视觉训练时，需要在专业医生或视光师的指导下进行，根据其具体的视功能情况制定个性化的训练方案。
眼部肌肉锻炼：如通过眼球上下左右转动、远近交替注视等方式，锻炼眼部肌肉，缓解眼部疲劳，可能对维持眼部健康有一定帮助，但对于近视度数的改变作用相对有限，更多是作为辅助手段。
四、生活方式调整
用眼习惯
读写姿势：保持正确的读写姿势，眼睛与书本保持33厘米左右的距离，背部挺直，胸部离桌沿一拳左右，避免弯腰驼背或趴在桌上看书、写字等，减少眼部的疲劳和调节负担。不同年龄段的儿童在养成正确用眼习惯方面需要家长的监督和引导，因为儿童的自律性相对较弱。
用眼时间：避免长时间连续用眼，一般建议连续用眼30-40分钟后，休息10-15分钟，可以远眺、做眼保健操等。对于学生群体，学校和家长应合理安排学习时间，避免过度用眼。
户外活动：增加户外活动时间是预防和控制近视的重要措施之一。每天保证2小时以上的户外活动时间，能够使眼睛接触自然光线，刺激多巴胺的分泌，从而延缓眼轴的增长，降低近视的发生和发展风险。不同年龄段的人群都应尽量增加户外活动，儿童时期的户外活动对视力发育尤为重要。
饮食营养：均衡的饮食对眼睛健康也很重要。保证摄入富含维生素A、C、E、叶黄素、玉米黄质等营养素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓、绿色蔬菜等。维生素A有助于维持正常的视觉功能；维生素C、E具有抗氧化作用，保护眼睛免受自由基的损伤；叶黄素和玉米黄质能够过滤蓝光，保护视网膜。孕妇在孕期注意营养均衡，也有助于胎儿眼部的正常发育，儿童时期良好的饮食习惯对视力发育同样关键。
