哺乳期产妇可吃竹笋，如果但是敏且适量、充分煮熟，一般安全。
竹笋富含膳食纤维、维生素、矿物质以及多种氨基酸。膳食纤维能促进肠道蠕动，预防和缓解哺乳期产妇可能出现的便秘问题；维生素C具有抗氧化作用，可增强产妇的免疫力；矿物质和氨基酸对产妇的身体恢复和乳汁分泌有一定的帮助。
然而，竹笋中含有较多的草酸，草酸会影响人体对钙、铁等矿物质的吸收。如果产妇大量食用竹笋，可能会导致体内钙、铁等矿物质缺乏，进而影响乳汁的质量，对婴儿的生长发育产生不利影响。
因此，哺乳期产妇吃竹笋要适量，且在吃之前最好先将竹笋用开水焯一下，以去除部分草酸。同时，要注意饮食均衡，保证摄入足够的钙、铁等营养物质。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
