封闭性粉刺的治疗方法主要有清洁皮肤、饮食调理、规律作息、药物治疗等。
1.清洁皮肤
选用温和的洁面产品，每天早晚各清洁一次面部，去除皮肤表面多余油脂、污垢和老化角质，防止毛孔堵塞。但避免过度清洁，以免破坏皮肤屏障。
2.饮食调理
少吃辛辣、油腻、高糖食物，如辣椒、油炸食品、蛋糕等，这些食物会刺激皮脂腺分泌，加重粉刺。多吃新鲜蔬果，保持饮食清淡，维持身体内分泌平衡。
3.规律作息
保证充足睡眠，避免熬夜。熬夜会打乱身体生物钟，影响激素分泌，导致皮肤问题加重。每天尽量在相同时间上床睡觉和起床，养成良好的作息习惯。
4.药物治疗
患者可以遵医嘱使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶等药物，能调节毛囊角化，促进角质细胞正常分化，溶解粉刺，改善皮肤状态。使用时注意避光，一般在晚上涂抹。
