女性自然分娩的过程可分为第一产程、第二产程、第三产程、产后观察等。
1.第一产程（宫颈扩张期）
从规律宫缩开始到宫颈口开全（10厘米），初期宫缩间隔时间较长，随着产程进展，宫缩越来越频繁、强烈，宫颈口逐渐扩张。产妇会感到下腹部阵发性疼痛，此阶段产妇可通过深呼吸、听音乐等方式缓解疼痛，适当进食以补充能量。
2.第二产程（胎儿娩出期）
宫颈口开全后，胎儿头部下降到骨盆底部，产妇会感到有排便感。此时要在医生指导下正确用力，配合宫缩将胎儿娩出。医护人员会密切监测胎儿情况，确保分娩过程顺利。
3.第三产程（胎盘娩出期）
胎儿娩出后，子宫继续收缩，胎盘与子宫壁分离并娩出，此过程一般较快，约5-15分钟。胎盘娩出后，医生会检查胎盘是否完整，如果有残留需进行清宫处理。
4.产后观察
分娩结束后，产妇需在产房观察2小时，医护人员会密切监测产妇的生命体征、子宫收缩情况、阴道出血量等，确保产妇身体状况稳定。
