下奶的前兆是乳房胀痛、乳头变大、分泌物增加、乳房发热、乳腺肿胀等。
1、乳房胀痛
下奶前，许多女性会感到乳房变得胀痛。乳腺逐渐充血，乳房可能变得更加坚硬或沉重，甚至有些女性会感到触碰时不适。这是因为体内激素水平的变化，刺激乳腺准备分泌乳汁。
2、乳头变大
随着下奶的临近，乳头的大小和形状可能会发生变化，变得更加明显。这是由于激素影响乳腺的发育，乳头的颜色可能变深，乳晕区域也可能变大，这是身体为哺乳做好准备的一部分。
3、分泌物增加
有些女性在下奶前，乳房会出现一些透明或乳白色的分泌物。这是乳腺开始分泌初乳的迹象，通常是在孕晚期或分娩后几天出现。此时的分泌物虽然量不大，但能表明乳腺功能逐渐启动。
4、乳房发热
在下奶的前兆中，乳房可能会感觉温热或发烫。这是因为血液流向乳腺组织，准备分泌乳汁，导致乳房温度升高。乳房发热可能伴随轻微的不适，但通常是正常的现象。
5、乳腺肿胀
乳腺肿胀是下奶前常见的现象，尤其是在怀孕的后阶段或分娩后几天。随着乳汁的积聚，乳腺会变得更加丰满，乳房也可能变得更加紧实，伴随一定的疼痛感。
如果出现明显的乳腺炎症、过度胀痛或其他异常症状，建议及时就医。确保在哺乳过程中保持良好的乳房护理，避免任何不适影响哺乳。
