老年人风湿病需要通过物理治疗、运动康复、辅助器具使用、使用药物等方法治疗。
1、物理治疗
热疗通过促进局部血液循环缓解肌肉痉挛，适用于慢性期关节僵硬，每日15~20分钟温水浴或红外线照射可改善活动度；冷疗则用于急性期炎症控制，每次10~15分钟冰敷可减轻肿胀，但需避免直接接触皮肤以防冻伤。
2、运动康复
推荐每周3~5次低强度有氧运动，如散步（速度控制在40~60步/分钟）或水中运动（水温28~32℃），每次20~30分钟；关节活动度训练需每日进行，包括手指屈伸、膝关节屈曲等动作，每个动作重复10~15次，以不引起疼痛为限。
3、辅助器具使用
根据关节受累部位选择辅助器具，如腕关节受累使用弹性护腕，膝关节受累使用可调节支具，髋关节受累使用手杖（高度调整至大转子水平），每日使用时间根据症状严重程度调整，一般不超过6小时。
4、使用药物
适用于轻至中度疼痛，如布洛芬、双氯芬酸钠，需注意胃肠道副作用。老年患者需监测肾功能，肌酐清除率<30ml/min者禁用。甲氨蝶呤为首选药物，需补充叶酸以减少口腔溃疡等副作用；来氟米特适用于甲氨蝶呤不耐受者，但需定期监测肝功能。
平时增加ω-3脂肪酸摄入（每周2次深海鱼），减少饱和脂肪（<总热量7%）；控制嘌呤摄入（避免动物内脏、浓肉汤），每日饮水量1500~2000ml以促进尿酸排泄。
