喉咙发炎可通过保证不同年龄段充足休息、适量摄取温水温盐水（儿童注意温盐水浓度）、维持室内空气湿度40%-60%进行非药物干预，病毒感染多对症处理，细菌感染需医生诊断用抗生素，儿童要密切关注体温精神状态遵医嘱，老年人防基础病并发症，孕妇用药需咨询两科医生。
一、非药物干预措施1.保证充足休息：不同年龄段休息时长有差异，儿童需确保足够睡眠时间，一般每日睡眠时长6~12小时不等，成人建议7~8小时以上，充足休息利于身体调动免疫系统对抗炎症；2.增加水分摄取：多饮用温水、温盐水等，温水能舒缓咽喉不适感，温盐水有一定清洁咽喉、减轻炎症刺激的作用，但儿童使用温盐水需注意浓度适宜，避免过浓刺激；3.维持空气湿度：借助加湿器将室内空气湿度调控在40%~60%，空气过于干燥或潮湿均可能加重喉咙不适，老年人与儿童对空气湿度变化更为敏感，需尤其留意调控。二、感染因素相关处理1.病毒感染：多数喉咙发炎由病毒引发，如普通感冒等，通常以对症处理为主，依靠自身免疫系统逐步恢复，需密切观察症状变化，若症状未改善或有加重迹象则需及时就医；2.细菌感染：若怀疑为细菌感染，像链球菌性咽炎等，可能需使用抗生素，但必须由医生经诊断后判定，儿童使用抗生素时要严格遵循医嘱，杜绝滥用。三、特殊人群注意事项1.儿童：儿童喉咙发炎时需密切关注体温、精神状态等情况，切勿自行使用成人缓解药物，因儿童肝肾功能发育尚不完善，应在医生指导下进行处理；2.老年人：老年人喉咙发炎可能合并糖尿病、心血管疾病等基础疾病，需更为慎重，要及时就医评估，防止炎症加重引发其他并发症；3.孕妇：孕妇喉咙发炎时用药需格外谨慎，应咨询妇产科医生与耳鼻喉科医生，选取对胎儿影响较小的处理办法。
