成人打呼噜通常与腺样体肥大无关，常见原因有肥胖、鼻部疾病、咽部疾病、下颌后缩或小颌畸形、睡眠姿势、饮酒和服用某些药物，成人出现打呼噜应及时就医检查并采取相应治疗措施，老年人更需重视。
肥胖：肥胖是成人打呼噜的重要危险因素，肥胖者颈部脂肪堆积，上气道狭窄，睡眠时容易发生气道塌陷，从而引起打呼噜。研究表明，体重指数（BMI）≥28kg/㎡的人群打呼噜发生率明显高于正常体重人群。
鼻部疾病：如鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大等鼻部疾病会导致鼻腔狭窄，通气不畅，进而引起打呼噜。例如鼻中隔偏曲会使鼻腔气流受阻，影响正常呼吸，导致睡眠时打呼噜。
咽部疾病：咽部狭窄或阻塞也是成人打呼噜的常见原因，如扁桃体肥大、软腭松弛、悬雍垂过长等。扁桃体肥大会占据咽部空间，使气道变窄，睡眠时气流通过受阻产生打呼噜。
下颌后缩或小颌畸形：此类面部结构异常会造成上气道空间减小，容易出现气道阻塞，引发打呼噜。
睡眠姿势：仰卧位睡眠时舌根后坠，容易堵塞气道，导致打呼噜，而侧卧位睡眠时打呼噜情况往往会减轻。
饮酒和服用某些药物：饮酒后会导致咽部肌肉松弛，增加气道阻塞的风险，从而引发打呼噜；某些镇静催眠药物也会抑制呼吸中枢，使呼吸节律变得不规则，容易引起打呼噜。
如果成人出现打呼噜情况，应及时就医，进行详细检查，如鼻内镜检查、睡眠监测等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。例如，对于肥胖引起的打呼噜，需要通过控制饮食、增加运动来减轻体重；对于鼻部或咽部疾病导致的打呼噜，可能需要根据具体病情采取手术或其他相应治疗；对于因睡眠姿势引起的打呼噜，可尝试调整睡眠姿势等。特殊人群如老年人，本身身体机能有所下降，打呼噜可能会伴随一些其他健康问题，更需要重视，及时检查和处理，以保障睡眠质量和身体健康。
