半月板撕裂微创手术后下地行走时间需综合多种因素判断，术后1-2天可在支具保护下部分负重，1-2周逐渐增加负重程度，2-3周部分可完全负重，4-6周大多可基本恢复正常步态，但个体差异大，若合并韧带损伤等情况时间会延长，女性、久坐、有基础病史者恢复进度有别。
术后早期：通常在术后1-2天可在支具保护下部分负重下地行走。这是因为微创手术相对创伤较小，身体有一定的恢复基础，但此时负重不能过大，主要是让肢体适应负重状态，促进血液循环，防止肌肉萎缩等。对于年轻、身体状况较好且半月板损伤程度较轻的患者，可能更早开始部分负重行走；而年龄较大、身体基础差或损伤相对较重的患者，开始部分负重的时间可能会适当延迟。
逐渐过渡：在术后1-2周左右，根据恢复情况可逐渐增加负重程度。一般到术后2-3周，部分患者可在支具保护下完全负重行走。这一阶段需要密切观察膝关节的肿胀、疼痛等情况，如果恢复顺利，可逐步增加活动量和负重。对于女性患者，由于身体机能与男性有一定差异，在恢复过程中可能需要更谨慎地评估恢复情况，根据自身膝关节的具体反应来调整下地行走的进度；生活方式较为sedentary（久坐）的患者，恢复可能相对较慢，需要更长时间来逐步增加下地行走的时间和负重；有基础病史如糖尿病等影响伤口愈合和组织修复的患者，下地行走时间可能需要适当延长，因为基础疾病会影响身体的恢复能力，要确保膝关节周围组织有足够时间愈合后再逐步增加活动。
后期恢复：大约术后4-6周，大多数患者可基本恢复正常步态下地行走，但仍需注意避免长时间行走、剧烈运动等。不过具体时间还会因个体差异有所不同，比如半月板损伤同时合并有韧带损伤的患者，下地行走时间可能会相应延长，因为韧带的恢复也需要一定时间来协同膝关节的功能恢复。
