艾灸贴有温热刺激促进血液循环、缓解肌肉酸痛、调节机体免疫功能的功效与作用。温热刺激能促进血液循环，改善相关人群血液循环不畅问题，不同人群使用需注意差异；可放松肌肉缓解酸痛，不同生活方式人群可受益但特殊情况需谨慎；可能调节免疫功能增强抵抗力，不同病史人群使用需遵医嘱。
艾灸贴通过燃烧产生温热效应，能使局部皮肤血管扩张，促进血液循环。有研究表明，这种温热刺激可使毛细血管开放数量增加，血流速度加快，从而为组织器官输送更多的营养物质和氧气，加速代谢废物的排出。例如，对于因血液循环不畅导致的手脚冰凉人群，使用艾灸贴后能在一定程度上改善肢体末端的血液循环状况。不同年龄人群对温度的感知和耐受略有不同，一般来说，成年人可根据自身感受调整艾灸贴的使用时间和距离，儿童由于皮肤娇嫩，使用时需格外注意温度，避免烫伤。
缓解肌肉酸痛
其温热作用可以放松肌肉，缓解肌肉痉挛和酸痛。对于长期伏案工作导致颈部肌肉紧张酸痛的人群，艾灸贴对颈部肌肉的放松有一定帮助。在运动后肌肉酸痛的情况下，艾灸贴的温热刺激能促进局部的代谢过程，减轻肌肉的疲劳和酸痛感。不同生活方式的人群，如运动员因高强度训练易出现肌肉酸痛，艾灸贴可作为辅助缓解方式；办公室人群因久坐导致肌肉问题，也能从艾灸贴的缓解肌肉酸痛作用中受益。但对于有严重肌肉损伤急性期的人群，应谨慎使用艾灸贴，以免加重局部炎症反应。
调节机体免疫功能
有一些研究发现，艾灸贴的温热刺激可能对机体的免疫功能产生调节作用。它可以在一定程度上增强机体的免疫细胞活性，提高免疫球蛋白的含量等，从而增强机体的抵抗力。对于免疫力较低、容易感冒的人群，长期适当使用艾灸贴可能有助于提升免疫力。不同病史的人群在使用时需注意，若有免疫系统疾病处于活动期等特殊情况，应在医生指导下谨慎使用，避免对免疫系统造成不良影响。
