小孩腿骨折后要注意饮食，需摄入富含蛋白质的食物如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，补充钙的食物如虾皮、豆制品、绿色蔬菜等，摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃及富含维生素D的深海鱼类等，避免辛辣油腻刺激性食物，保证饮食均衡，摄入适量碳水化合物，年龄小的小孩食物要软烂，还需根据恢复情况调整饮食。
一、蛋白质的摄入
蛋白质是骨折修复的重要物质基础，有助于细胞的修复和组织的重建。小孩腿骨折后可多吃富含蛋白质的食物，如牛奶，每100毫升牛奶约含3克蛋白质，且易于吸收；鸡蛋也是优质蛋白质的良好来源，一个鸡蛋约含6-7克蛋白质；瘦肉如牛肉、猪肉等，其中瘦肉的蛋白质含量较高，像每100克牛肉约含20克左右蛋白质。
二、钙的补充
钙是骨骼的重要组成成分，对于骨折的恢复至关重要。富含钙的食物有虾皮，每100克虾皮中钙含量可达991毫克；豆制品也是不错的选择，例如每100克豆腐约含164毫克钙；还有绿色蔬菜，像菠菜每100克约含66毫克钙等。
三、维生素的摄入
维生素C有助于胶原蛋白的合成，促进骨折愈合，小孩可多吃富含维生素C的水果，如橙子，每100克橙子约含33毫克维生素C；猕猴桃的维生素C含量也较高，每100克约含62毫克。维生素D能促进钙的吸收，小孩可以适当晒太阳来促进自身维生素D的合成，也可以通过食用富含维生素D的食物，如深海鱼类，像每100克三文鱼约含450国际单位的维生素D。
四、其他注意事项
小孩腿骨折后应避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，这些食物可能会影响肠胃功能，进而影响营养的吸收。
要保证小孩的饮食均衡，除了上述营养物质的摄入外，还应摄入适量的碳水化合物，如米饭、面条等，为身体提供能量。
对于年龄较小的小孩，家长要注意食物的烹饪方式，尽量做得软烂，便于小孩咀嚼和消化。同时，要密切关注小孩的饮食情况，根据小孩的恢复情况和食欲进行合理的饮食调整。
