基础护肤后取适量隔离霜点涂于额头两颊下巴等部位用指腹或美妆蛋从面部中央向四周均匀推开并覆盖颈部等暴露部位，敏感肌肤人群选通过敏感肌测试无刺激成分的隔离霜且使用前先在耳后小面积试用观察，儿童一般不建议用隔离霜可优先儿童专用温和防晒霜；隔离霜稍作吸收后取适量防晒霜点涂于面部颈部手臂等暴露部位按由内而外由下而上顺序涂抹，孕妇需选成分安全不含有害成分的防晒霜，户外活动较多人群需根据活动时长强度及时补涂防晒霜且补涂时先清洁面部再重新涂抹隔离霜与防晒霜并注意补涂频率不宜过高。
一、基础护肤后先涂隔离霜
1.操作步骤：完成洁面、爽肤水、精华、乳液/面霜等基础护肤步骤后，取适量隔离霜，点涂于额头、两颊、下巴等部位，利用指腹或美妆蛋从面部中央向四周均匀推开，确保颈部等暴露部位也覆盖到。隔离霜可起到调整肤色、隔离外界污染及部分彩妆的作用，其质地相对轻薄，能为后续防晒产品铺垫。
2.特殊人群注意事项：敏感肌肤人群应选择通过敏感肌测试、无刺激成分的隔离霜，使用前先在耳后等小面积皮肤试用，观察24小时内有无红肿、瘙痒等不适反应；儿童群体一般不建议使用隔离霜，因其皮肤屏障功能未完全发育，隔离霜可能增加皮肤负担，可优先选择儿童专用温和防晒霜进行防晒。
二、隔离霜后涂防晒霜
1.操作步骤：隔离霜稍作吸收后，取适量防晒霜，点涂于面部、颈部、手臂等暴露部位，按照由内而外、由下而上的顺序涂抹，确保全面覆盖。防晒霜主要功能是防护紫外线，需在隔离霜后使用以强化防晒效果，其质地根据肤质有轻薄型（适合油性皮肤）、滋润型（适合干性皮肤）等不同选择。
2.特殊人群注意事项：孕妇群体需选择成分安全、不含对羟基苯甲酸酯、邻苯二甲酸盐等有害成分的防晒霜，使用时遵循正常涂抹顺序，避免过量使用；户外活动较多人群需根据活动时长和强度及时补涂防晒霜，补涂时先清洁面部再重新涂抹隔离霜与防晒霜，但需注意补涂频率不宜过高以免加重皮肤负担。
