保持皮肤清洁干燥，每天用温水给宝宝洗澡并使用温和婴儿专用沐浴露，洗后拍干；穿着舒适透气棉质衣物；控制室内温度26℃-28℃、湿度50%-60%；已长痱子用炉甘石洗剂等局部护理，金银花煮水擦拭，新生儿和有过敏史宝宝护理需格外谨慎。
穿着舒适透气的衣物
给宝宝选择宽松、柔软、透气性好的棉质衣物，这样可以让皮肤更好地呼吸，减少汗液的积聚。棉质材料吸湿性强，能及时吸收宝宝皮肤表面的汗液，保持皮肤干燥。避免给宝宝穿紧身、不透气的衣物，如化纤材质的衣服，这类衣物会阻碍汗液的蒸发，容易导致痱子加重。比如，棉质衣物在夏季能有效帮助宝宝保持皮肤干爽，降低痱子的发生程度。
降低环境温度和湿度
适当使用空调等设备将室内温度控制在26℃-28℃左右，相对湿度保持在50%-60%为宜。凉爽舒适的环境可以减少宝宝出汗，从而预防和缓解痱子。高温高湿的环境会使宝宝汗腺分泌旺盛，增加长痱子的几率。可以定期使用加湿器或除湿器来调节室内湿度，但要注意保持设备的清洁，防止滋生细菌。
局部护理缓解痱子
如果宝宝已经长了痱子，可以使用炉甘石洗剂等进行局部涂抹。炉甘石洗剂具有收敛、止痒的作用，能缓解痱子引起的瘙痒症状。涂抹时要注意均匀地涂在长痱子的部位，轻轻按摩使其吸收。对于女宝宝的会阴部等特殊部位长痱子时，更要谨慎使用，确保安全。另外，也可以用金银花煮水后放凉给宝宝擦拭长痱子的部位，金银花有清热解毒的作用，对缓解痱子有一定帮助，但要注意水温适中，避免刺激宝宝皮肤。
特殊人群注意事项
对于新生儿来说，皮肤更加娇嫩，在护理时要格外小心。洗澡时水温要控制在38℃-40℃左右，选择无刺激的婴儿洗护产品。衣物要选择纯棉、宽松的，且要经常更换。如果新生儿长痱子，不建议自行随意使用药物，应在医生指导下进行护理。而对于有过敏史的宝宝，在选择洗护用品、衣物材质等方面要更加谨慎，避免使用可能引起过敏的物质，一旦出现痱子加重或其他异常情况，要及时就医。
