唇部护理需每日用接近人体体温的温水轻柔清洗以防破坏天然屏障，要选含天然油脂或保湿成分的润唇膏适时涂抹且进食后补涂，用含防晒成分且SPF15以上润唇膏并可戴口罩防晒，勿用舌舔唇和撕扯死皮，儿童用无刺激食品级润唇膏，孕妇选成分安全产品，干性皮肤适当增加润唇膏涂抹频率，唇炎患者先就医遵医嘱避免含刺激成分产品。
一、保持唇部清洁
每日可用温水轻柔清洗唇部，清除污垢与表面死皮，但需注意避免过度清洁，以防破坏唇部天然屏障。清洗时动作要轻柔，水温不宜过高或过低，以接近人体体温的温水为宜，这样既能清洁唇部又不会对其造成刺激。
二、做好保湿工作
选择含有天然油脂（如凡士林、羊毛脂）或保湿成分（如透明质酸）的润唇膏，随时涂抹唇部。例如，凡士林能够在唇部形成一层保护膜，锁住水分，防止唇部水分流失；透明质酸具有强大的保湿能力，可深层滋润唇部。一般来说，每隔2-3小时可涂抹一次润唇膏，在进食后也应及时补涂，以保持唇部的湿润状态。
三、注意唇部防晒
紫外线会对唇部皮肤造成损伤，引发唇部干燥、暗沉甚至晒伤等问题。应选择含有防晒成分（如二氧化钛、氧化锌等）的润唇膏，其防晒指数（SPF）建议在15以上，能有效阻挡紫外线对唇部的伤害。外出时除涂抹防晒润唇膏外，还可通过佩戴口罩等方式进一步遮挡唇部，减少紫外线接触。
四、避免不良习惯
切勿用舌头舔唇，因为唾液蒸发会带走唇部水分，导致唇部更加干燥；也不要撕扯唇部死皮，强行撕扯容易引起唇部出血、感染等情况，若有死皮可使用湿润的棉签轻轻擦拭去除。
五、特殊人群保养要点
儿童应选择无刺激、食品级的润唇膏，避免儿童误食，同时要监督儿童养成良好的唇部护理习惯；孕妇在选择唇部护理产品时，需确保成分安全，避免使用含有有害化学物质的产品；干性皮肤人群可适当增加润唇膏的涂抹频率，加强保湿；对于患有唇部疾病（如唇炎）的人群，应先就医，在医生指导下进行唇部保养，避免使用含有香料、酒精等刺激性成分的产品，以防加重唇部病情。
