风寒感冒具传染性，传播途径为飞沫和接触，儿童、老年人、体质虚弱者易感染，可通过避免接触传染源、增强免疫力、注意个人卫生来预防。
风寒感冒主要通过空气中的飞沫传播，当患者咳嗽、打喷嚏或说话时，会产生含有病毒的飞沫，周围人吸入这些飞沫后可能被感染；也可通过接触被病毒污染的物体表面后，再接触自己的口鼻黏膜而感染。
易感染人群及特点
儿童：儿童免疫系统发育尚不完善，相比成人更容易受到风寒感冒病毒的侵袭。在幼儿园、学校等集体场所，儿童之间密切接触，增加了病毒传播的机会。例如，一项针对幼儿园儿童的研究发现，在风寒感冒流行期间，儿童的感染率明显高于成年人。
老年人：老年人身体机能衰退，免疫力下降，对病毒的抵抗力较弱。他们如果接触到风寒感冒患者，感染风险较高。而且老年人往往有基础疾病，感染风寒感冒后可能导致基础疾病加重，如引起慢性支气管炎急性发作等。
体质虚弱者：如长期患有慢性疾病、过度劳累、营养不良的人，他们的身体免疫力处于较低水平，相比体质强壮的人更易感染风寒感冒。比如长期营养不良的人，体内缺乏必要的营养素来维持正常的免疫功能，容易受到病毒的侵害。
预防措施
避免接触传染源：在风寒感冒流行季节，尽量避免前往人员密集、空气不流通的场所。如果必须前往，可佩戴口罩，降低感染风险。
增强自身免疫力：均衡饮食，保证摄入充足的蛋白质、维生素等营养物质，如多吃新鲜的蔬菜水果、瘦肉、鱼类等。适度运动，根据自身情况选择适合的运动方式，如散步、慢跑等，每周坚持一定的运动时间，有助于增强体质。保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息，有利于免疫系统的正常运转。
注意个人卫生：勤洗手，使用肥皂或洗手液按照正确的洗手步骤洗手，尤其是在接触公共物品后、饭前便后等。保持室内空气流通，每天定时开窗通风，改善室内空气质量。
总之，风寒感冒具有传染性，不同人群感染风险不同，通过采取避免接触传染源、增强自身免疫力、注意个人卫生等措施可以有效降低感染风寒感冒的几率。
