突发性耳鸣一天后能否自愈需综合多方面因素，轻度诱因、个体调节能力强可能自愈，疾病因素、严重诱因等通常难自愈，儿童和老年人出现一天突发性耳鸣更需重视及时就医排查治疗。
可能自愈的情况
轻度诱因导致：如果突发性耳鸣是由短暂的、轻度的诱因引起，比如过度劳累、精神压力短期突然增大等情况。部分人群自身的调节机制有可能在一天内发挥作用使耳鸣自愈。例如，一些年轻人因短期加班劳累出现一天的突发性耳鸣，在适当休息、放松心情后，耳鸣有可能自行消失。
个体差异因素：某些身体素质较好、身体调节能力较强的个体，对于轻度的突发性耳鸣刺激，可能在一天内通过自身的神经调节、血液循环调节等使内耳的微环境恢复正常，从而让耳鸣自愈。
难以自愈的情况
疾病因素相关：如果突发性耳鸣是由一些潜在的耳部疾病或全身性疾病相关因素引起，如内耳血管痉挛、栓塞，或者是一些全身性疾病（如高血压、糖尿病等影响到耳部血液循环或神经功能）导致的一天突发性耳鸣，通常很难自愈。例如，高血压患者一天内出现突发性耳鸣，由于高血压对耳部血管等的影响持续存在，耳鸣一般不会自行消失，反而可能会随着血压等情况的变化而加重。
严重诱因情况：当突发性耳鸣是由非常严重的诱因引起，像头部受到较重的外伤后一天出现的耳鸣，或者是耳部受到强烈噪音冲击后一天出现的耳鸣等，这种情况下往往难以自愈，需要进一步就医检查和治疗。
对于儿童群体出现一天的突发性耳鸣，由于儿童身体处于发育阶段，自身调节能力相对较弱，而且儿童表述耳鸣的情况可能不准确，更需要及时关注。如果是儿童出现一天的突发性耳鸣，家长应引起重视，因为儿童的耳部疾病可能影响听力发育等，要及时带儿童就医排查原因，而不能寄希望于自愈而延误可能的治疗时机。对于老年人出现一天的突发性耳鸣，老年人身体机能衰退，耳部的结构和功能也在退化，一旦出现突发性耳鸣，自愈的可能性相对较低，更需要及时到医院就诊，排查是否存在耳部疾病加重、全身性疾病影响等情况，以便及时采取相应的治疗措施来改善耳鸣状况。
