血热是中医概念指外感热邪入血分或内伤致热入血分致血液运行异常快，成因包括外感温热或内伤五志化火等，临床表现有全身身热夜间重、口干不喜多饮、心烦神昏及血液相关皮肤斑疹、出血等，儿童需避免过度喂养辛辣油腻等并及时就医，女性特殊阶段易肝郁化火要注意情绪饮食，有热病史者需调生活方式减复发风险。
一、血热的定义及成因
血热是中医理论中的概念，指外感热邪侵入血分，导致血液运行异常加快的病理状态。其成因主要包括两方面，一是外感温热之邪，热邪直入血分；二是内伤因素，如情志不遂，五志过极化火，或长期嗜食辛辣、温燥之品，使体内阳气过盛，郁而化热，热入血分。
二、血热的临床表现
1.全身症状：常见身热，且多在夜间加重，同时伴有口干但不喜多饮、心烦不安，严重时可出现神昏谵语等症状。
2.血液相关表现：可见皮肤出现斑疹，颜色紫黑，或有吐血、衄血、便血等出血倾向。从年龄角度看，儿童若出现血热，可能因脏腑娇嫩，外邪易侵袭，表现为皮肤斑疹更为明显，且可能伴有发热、烦躁等；女性在不同生理阶段，如经期、孕期等，若情志不舒或饮食不节，也易出现血热相关的月经异常、皮肤症状等。生活方式上，长期熬夜、压力大的人群，更易因体内阴阳失衡引发血热，出现上述症状。
三、不同人群血热的特点及注意事项
1.儿童：儿童脏腑娇嫩，卫外不固，外感热邪后更易入血分导致血热。需注意避免过度喂养辛辣、油腻食物，保持规律作息，若出现皮肤斑疹、发热等表现，应及时就医，优先采用非药物干预，如适当增加清热凉血食物摄入等，避免盲目使用成人药物。
2.女性：女性在生理周期、孕期、经期等特殊阶段，情志波动较大，易因肝郁化火引发血热。经期应注意情绪调节，避免生闷气，饮食上避免食用过多温热性食物；孕期若出现血热相关症状，需谨慎处理，优先通过调整饮食和生活方式改善，必要时在医生指导下进行安全干预。
3.有热性病病史者：既往有热性病经历的人群，机体正气受损，更易出现血热复发。需长期注意生活方式调整，如保持清淡饮食、适度运动、稳定情绪，以减少血热再次发作的风险。
