不同人群胫腓骨骨折患者需针对性补充营养，蛋白质丰富食物助修复，钙含量高食物利骨骼，维生素丰富食物有益，膳食纤维丰富食物防便秘，儿童要均衡营养，老年选易消化吸收且控热量，糖尿病患者控糖分摄入。
钙含量高的食物
钙是骨骼的重要组成成分，对于胫腓骨骨折的恢复有帮助。牛奶是钙的良好来源，每100毫升牛奶约含有104毫克钙，而且容易被人体吸收。虾皮的钙含量非常高，每100克虾皮中钙含量可达991毫克，不过食用时要注意适量。豆制品也是钙的较好来源，如豆腐，每100克北豆腐中钙含量约为138毫克，经常食用豆制品有助于补充钙元素。
维生素丰富的食物
维生素C有助于促进胶原蛋白的合成，对骨折愈合有帮助，柑橘类水果富含维生素C，像橙子，每100克橙子中维生素C含量约为33毫克。维生素D能够促进钙的吸收，动物肝脏含有丰富的维生素D，另外，适当晒太阳也可以促进体内维生素D的合成。菠菜等绿叶蔬菜含有丰富的维生素K等多种维生素，对骨骼健康有益。
膳食纤维丰富的食物
胫腓骨骨折患者由于活动减少，容易出现便秘，所以需要摄入富含膳食纤维的食物来促进肠道蠕动。全麦面包就是不错的选择，每100克全麦面包中含有较多的膳食纤维，能够增加饱腹感，同时促进肠道蠕动。蔬菜如西兰花，每100克西兰花中膳食纤维含量约为1.6克，还有香蕉，每100克香蕉中膳食纤维含量约为2.6克，都有助于预防便秘。
对于儿童患者，要注意保证营养的均衡摄入，因为儿童处于生长发育阶段，充足的营养对骨折恢复和身体发育都很重要。要根据儿童的喜好合理搭配食物，确保蛋白质、钙、维生素等营养物质的充足供应。对于老年患者，由于消化功能可能有所减退，在选择食物时要考虑易消化吸收的特点，比如将牛奶制成酸奶，更利于消化吸收；瘦肉可以做成肉末，便于咀嚼和消化。同时，老年患者要注意控制食物的总热量，避免肥胖增加关节负担。对于有基础疾病如糖尿病的胫腓骨骨折患者，在选择食物时要注意控制糖分的摄入，例如选择无糖或低糖的奶制品，控制水果的摄入量等，要在保证骨折恢复营养需求的同时，平稳控制血糖水平。
