肠痉挛可通过一般治疗（儿童轻柔按摩腹部、成人休息）和药物治疗（遵医嘱用西甲硅油等）来治疗；预防需从饮食（规律饮食、避过敏食物等）、生活习惯（良好作息、腹部保暖）、情绪管理（保持心情舒畅）方面入手。
一、肠痉挛的治疗
（一）一般治疗
对于儿童肠痉挛，可尝试轻柔按摩腹部，以顺时针方向轻轻打圈按摩，有助于缓解肠道痉挛，这是基于肠道按摩可促进肠道蠕动、改善局部血液循环的原理，能让孩子感觉舒适。对于成人肠痉挛，同样可通过休息来让身体放松，减少肠道的应激反应。
（二）药物治疗
若肠痉挛症状较明显，可在医生指导下使用一些药物，如西甲硅油等，西甲硅油能改变气泡表面张力，使气泡融合而排出，从而缓解因胃肠道内气体积聚引起的肠痉挛，但需注意药物的适用人群及可能存在的禁忌等情况，不同年龄人群对药物的耐受性等不同。
二、肠痉挛的预防
（一）饮食方面
1.儿童要注意规律饮食，避免暴饮暴食，少吃生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，因为这些食物容易刺激肠道，引发肠痉挛。例如，过多食用冰淇淋等生冷食物可能会使肠道平滑肌痉挛。成人也应保持健康的饮食习惯，定时定量进食，多吃易消化的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，保证营养均衡，减少肠道负担。
2.对于有食物过敏的人群，要避免食用过敏食物，因为食物过敏可能会诱发肠道的异常反应，导致肠痉挛。比如对某些海鲜过敏的人，食用后可能出现肠道痉挛等不适。
（二）生活习惯方面
1.保持良好的作息，充足的睡眠有助于维持身体正常的生理功能，包括肠道的正常蠕动。儿童要保证充足的睡眠时间，成人也应避免熬夜等不良作息，熬夜可能会影响肠道的节律性运动。
2.注意腹部保暖，尤其是儿童和体质较弱的人群，腹部着凉容易引起肠道痉挛。在寒冷季节要适当增添衣物，夜间睡眠时盖好被子，防止腹部受凉。
（三）情绪管理
保持心情舒畅，避免长期处于紧张、焦虑等不良情绪中。因为情绪波动可能会影响植物神经功能，进而影响肠道的蠕动和痉挛情况。例如，长期精神紧张的人可能更容易出现肠痉挛发作，通过适当的方式缓解压力，如运动、听音乐等，有助于预防肠痉挛。
