坐骨结节滑囊炎有一定自愈可能，但具体情况因病情轻重等因素而异，轻度者经避免久坐等可能自愈，中重度难自愈，年龄、生活方式、病史等因素会影响自愈，怀疑患病应及时就医由医生制定治疗方案，勿单纯等自愈致延误病情。
轻度坐骨结节滑囊炎
如果是由于长时间久坐等轻度因素引起的、症状较轻的坐骨结节滑囊炎，通过避免久坐、减少局部压迫等措施，部分患者有可能自愈。例如，减少臀部与硬物的接触时间，改变久坐的习惯，让局部滑囊的炎症有自行消退的机会。但即使是轻度情况，也需要密切关注症状变化，如果症状没有缓解甚至加重，应及时采取进一步措施。
中重度坐骨结节滑囊炎
对于中重度的坐骨结节滑囊炎，一般很难自愈。中重度的情况通常是由反复创伤、感染等因素导致，炎症反应相对较重，滑囊会出现明显的充血、水肿等病理改变，此时需要积极干预。比如因长期从事重体力劳动导致的坐骨结节滑囊炎，局部炎症反应明显，疼痛、肿胀较严重，若不进行治疗，滑囊的炎症不会自行消退，还可能会逐渐加重，影响患者的行走、坐姿等日常活动。
影响坐骨结节滑囊炎自愈的因素
年龄因素：儿童和青少年相对来说身体修复能力较强，但如果是儿童患坐骨结节滑囊炎，也需要关注其生活方式，因为儿童若有久坐等不良习惯也可能引发，不过相对成人可能有更大的自愈潜力，但也不能忽视，需要引导其改变不良行为；老年人身体机能下降，组织修复能力减弱，坐骨结节滑囊炎自愈的可能性相对较小，更需要积极干预。
生活方式：长期保持久坐、臀部反复受到压迫、从事重体力劳动等不良生活方式会阻碍自愈。比如长期久坐办公室的人群，臀部持续受压，坐骨结节滑囊持续受到刺激，炎症难以自行消退；而保持良好的生活方式，如避免久坐、适当活动、保持正确坐姿等，有利于轻度坐骨结节滑囊炎的自愈。
病史因素：有既往反复发生坐骨结节滑囊炎病史的患者，滑囊已经处于相对敏感的状态，再次出现炎症时自愈的可能性降低，需要更规范的处理来控制炎症。
如果怀疑患有坐骨结节滑囊炎，应及时就医，由医生根据具体病情判断是否需要进行治疗以及制定合适的治疗方案，而不是单纯等待自愈，以免延误病情。
