腱鞘囊肿一般不建议自行揉按，因其效果有限还可能带来加重症状、增加感染风险等不良影响；对于较小无症状的可观察等待，儿童腱鞘囊肿有自愈可能更倾向观察；医疗干预可选择穿刺抽吸（有复发可能）或手术治疗（较大影响关节活动等时考虑，儿童需谨慎评估），应根据具体情况选合适处理方式。
一、揉按效果有限且可能带来不良影响
1.效果方面
单纯靠揉按很难将腱鞘囊肿完全揉下去。腱鞘囊肿内部是胶冻样的黏液，揉按等外力作用难以破坏其囊壁结构，从而无法从根本上消除囊肿。
有研究表明，部分患者尝试自行揉按后可能会暂时变小，但很快又会复发，因为囊壁依然存在，黏液会再次聚集形成囊肿。
2.不良影响方面
加重症状：不当的揉按力度可能会刺激周围组织，导致局部炎症反应加重，出现红肿、疼痛等症状加剧的情况，尤其对于儿童等特殊人群，他们的组织更为娇嫩，揉按不当更容易造成损伤。
感染风险：如果皮肤有破损等情况时进行揉按，还可能增加感染的风险，对于免疫力相对较低的人群，如糖尿病患者等，感染后可能会引发更严重的问题。
二、正确的处理方式
1.观察等待
对于较小、无症状的腱鞘囊肿，可以先观察等待。部分腱鞘囊肿有自行消退的可能，尤其是一些因轻微外伤等因素引起的暂时性囊肿，在没有影响到关节活动等情况下，有可能慢慢吸收。
对于儿童患者，由于其身体处于发育阶段，更倾向于先观察，因为儿童的腱鞘囊肿有一定的自愈可能性，而且要避免不恰当的处理对儿童生长发育造成不良影响。
2.医疗干预
穿刺抽吸：医生可以通过穿刺的方法将囊肿内的黏液抽出，然后注入糖皮质激素等药物，再加压包扎。但这种方法有复发的可能，因为囊壁仍然存在，黏液可能会再次聚集。
手术治疗：如果腱鞘囊肿较大，影响关节活动，或者经过多次复发等情况，可以考虑手术切除。手术将囊肿及其囊壁完整切除，复发的几率相对较低。但对于儿童患者，手术需要更加谨慎评估，要充分考虑手术对儿童身体发育等方面的影响，一般会在病情较为严重、其他保守治疗无效时才考虑手术。
总之，不建议自行揉按腱鞘囊肿来消除它，应根据腱鞘囊肿的具体情况选择合适的处理方式，特殊人群如儿童等更要谨慎对待，遵循专业医生的建议进行处理。
