艾灸可通过温热效应调节气血平衡促进血液循环改善气血运行，利用温热特性温通经络阻滞解除凝滞阻塞，能扶正祛邪增强免疫调节免疫系统提高抗病能力，还可缓解寒湿凝滞等引起的疼痛，孕妇应避免对腹部艾灸，儿童需在专业医护人员指导下谨慎进行且控时间温度防烫伤，老年人艾灸要注意温度时间，有严重心脑血管疾病等特殊病症的需医生评估后再考虑是否进行。
一、调节气血平衡
艾灸通过燃烧产生的温热效应作用于人体穴位，可促进血液循环，改善气血运行状态。多项临床研究显示，艾灸特定穴位能使局部血管扩张，血流速度加快，有助于营养物质的运输和代谢废物的排出，维持气血的正常流通，对气血亏虚等状况有一定调节作用。
二、温通经络阻滞
人体经络是气血运行的通道，当经络受阻时会引发多种不适。艾灸的温热特性能够渗透进经络深处，起到温通经络的效果，解除经络的凝滞、阻塞状态。例如对于因寒邪侵袭导致的经络痹阻，艾灸可使经络气血通畅，缓解肢体麻木、关节冷痛等由经络不通引起的症状，有相关实验证实艾灸能改善经络的传导功能。
三、扶正祛邪增强免疫
艾灸具有扶正祛邪的功效，通过刺激人体穴位，可激发人体自身的正气。研究发现，艾灸能调节机体的免疫系统，提高巨噬细胞的活性，增强机体的抗病能力，帮助人体抵御外邪入侵，尤其对体质虚弱、容易感冒等正气不足的人群有一定益处，可在一定程度上减少患病几率。
四、缓解多种疼痛不适
对于寒湿凝滞、气血瘀滞等原因引起的疼痛，艾灸有较好的缓解作用。比如寒凝血瘀导致的痛经，艾灸相关穴位可温经散寒、活血止痛；对于风湿痹痛，艾灸能温通经络、驱散寒湿，减轻疼痛症状。临床实践表明，艾灸在缓解疼痛方面有可靠的效果，其作用机制与改善局部血液循环、调节神经功能等多方面有关。
五、特殊人群注意事项
孕妇：应避免对腹部进行艾灸，因为艾灸的温热可能会对子宫产生一定刺激，增加流产风险；
儿童：由于皮肤娇嫩、神经系统等发育尚未完善，艾灸需在专业医护人员指导下谨慎进行，严格控制艾灸的时间和温度，防止烫伤等意外情况发生；
老年人：艾灸时要注意温度不宜过高，时间不宜过长，可根据自身耐受情况调整，同时患有严重心脑血管疾病等特殊病症的老年人需在医生评估后再考虑是否进行艾灸。
