怀孕39周时假性宫缩频繁可能由子宫肌肉敏感性增加、胎儿活动及位置变化、身体疲劳与精神因素、激素变化影响、羊水变化相关等因素引起，孕妇需多休息、保持心情舒畅，若有异常伴发情况及时就医并密切关注胎儿胎动等及定期产检。
一、子宫肌肉敏感性增加
怀孕39周时，子宫肌肉逐渐变得敏感，这是接近分娩的一种生理表现。随着妊娠进展，子宫肌层对各种刺激的敏感性提高，可能导致假性宫缩频繁发生。这种敏感性增加与体内激素变化等多种因素相关，例如孕激素水平的相对变化等，使得子宫肌细胞的兴奋性发生改变，从而引发频繁的假性宫缩。
二、胎儿活动及位置变化
胎儿在子宫内的活动以及位置的改变也可能促使假性宫缩频繁出现。当胎儿在子宫内活动较为活跃时，可能会刺激子宫壁，引起子宫收缩；胎儿位置的变动，比如胎儿头部下降等，也可能对子宫产生刺激，导致假性宫缩频率增加。不同胎儿的活动程度和位置变化情况存在个体差异，这也会导致假性宫缩频繁的情况有所不同。
三、身体疲劳与精神因素
孕妇自身的身体疲劳以及精神因素也可能是诱因之一。长时间的站立、行走或者从事重体力劳动等导致身体疲劳时，身体的应激状态可能会影响子宫的状态，引发假性宫缩；精神过度紧张、焦虑等不良情绪也会通过神经内分泌系统影响子宫，使得假性宫缩频繁发生。不同孕妇的身体疲劳程度和精神状态不同，对假性宫缩的影响程度也不一样。
四、激素变化影响
在怀孕后期，体内激素水平持续处于动态变化中。除了前面提到的孕激素等，雌激素水平的变化等也会对子宫产生作用。激素的变化会影响子宫肌细胞的收缩特性，进而导致假性宫缩频繁出现。不同孕妇的激素变化情况存在个体差异，这也会导致假性宫缩频繁的表现有所不同。
五、羊水变化相关
羊水的量和状态变化也可能与假性宫缩频繁有关。羊水的平衡对于维持子宫内环境稳定很重要，当羊水出现一些细微变化时，可能会对子宫产生刺激，引发假性宫缩。不过这种情况相对较为少见，但也是可能的影响因素之一。
对于怀孕39周出现假性宫缩频繁的孕妇，要注意多休息，避免过度劳累，保持心情舒畅。如果假性宫缩伴有规律的疼痛、阴道流血、流液等异常情况，应及时就医。同时，要密切关注胎儿的胎动情况等，定期进行产检，以确保母婴健康。
