手腕腱鞘囊肿挤爆后，要及时观察肿胀情况，24-48小时内可局部冷敷，若肿胀未缓解或加重等应及时就医，医生会据情况处理，后续要让手腕休息制动，注意饮食营养均衡，不同人群有相应注意要点以助手腕恢复。
局部冷敷：在挤爆后的24-48小时内，可以考虑进行局部冷敷。使用冰袋或冷毛巾包裹后敷在肿胀部位，每次冷敷15-20分钟，每天可进行3-4次。冷敷可以收缩局部血管，减少局部充血，从而减轻肿胀和疼痛。但要注意避免冻伤皮肤，尤其是儿童皮肤较为娇嫩，冷敷时间需适当缩短并密切观察皮肤反应。对于有血液循环障碍等基础疾病的人群，冷敷需谨慎，最好在医生指导下进行。
就医评估与专业处理
及时就诊：如果肿胀在冷敷后没有缓解，或者出现肿胀进行性加重、皮肤发红发热、疼痛剧烈等情况，应及时前往医院就诊。医生会进行详细的体格检查，可能还会安排超声等检查来评估手腕部的具体情况。
可能的专业处理：医生可能会根据具体情况采取进一步的处理措施。例如，如果局部存在感染迹象，可能会进行清创等处理；如果肿胀是由于内部组织反应等原因，可能会给予相应的药物辅助治疗等。对于儿童患者，由于其身体各方面机能尚未发育完全，就医时更需要家长密切配合医生，详细告知医生挤爆囊肿的过程以及后续肿胀等情况，以便医生准确判断并制定合适的治疗方案。
后续护理与注意事项
休息与制动：在就医及后续恢复过程中，要注意让手腕部得到充分休息，避免过度活动。可以使用绷带等进行适当的制动，限制手腕的不必要运动，这样有助于肿胀的消退和组织的恢复。对于儿童患者，家长要格外注意看护，防止儿童不自觉地过度活动手腕，影响恢复。
饮食注意：在恢复期间，饮食方面要注意营养均衡。可以适当多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等，有助于身体的恢复。但要避免食用辛辣、刺激性食物等，这些食物可能会加重局部的炎症反应，不利于肿胀的消退。对于有特殊饮食需求的人群，如糖尿病患者等，要在保证血糖控制稳定的前提下进行合理饮食安排。
总之，手腕腱鞘囊肿挤爆后出现肿大情况需要根据具体的肿胀表现等采取相应的观察、初步处理、及时就医以及后续护理等措施，不同人群（如儿童、有基础疾病者等）在各个环节都有不同的注意要点，以确保手腕能够顺利恢复。
