非侵入性改善方法包括利用射频类设备如热玛吉的光电治疗，其通过射频能量刺激真皮层胶原蛋白收缩新生，不同年龄人群效果有差异且需防晒，还有保持充足睡眠及避免过度暴晒并使用防晒等的生活方式调整；侵入性改善方法有埋线提升，通过植入蛋白线提拉下巴，有特定病史人群不适合，需专业评估，以及适用于中重度下巴皮肤松弛人群的手术拉皮，存在风险，特殊人群有禁忌或需谨慎评估身体状况。
一、非侵入性改善方法
1.光电治疗：射频类设备是常见选择，如热玛吉，其原理是利用射频能量作用于皮肤真皮层，刺激胶原蛋白收缩与新生，从而改善皮肤松弛状况。研究表明，定期接受射频治疗可使皮肤胶原蛋白含量有一定程度提升（相关研究显示，部分患者治疗后1-3个月内胶原蛋白含量可增加约20%-30%）。不同年龄人群效果有差异，年轻人皮肤基础较好，初期可能观察到较明显的皮肤紧致变化；中年及以上人群因胶原蛋白流失相对明显，可能需要多次治疗以维持效果。女性和男性在皮肤护理关注度上可能存在差异，但均需注意防晒，因紫外线会加速皮肤老化，影响光电治疗的长期效果。
2.生活方式调整：保持充足睡眠，一般成年人建议7-9小时睡眠，良好睡眠有助于皮肤自我修复与胶原蛋白合成。避免过度暴晒，外出时应使用防晒霜（SPF30+及以上）、戴遮阳帽等，紫外线中的紫外线A（UVA）和紫外线B（UVB）会损伤皮肤胶原蛋白和弹性纤维，进而加重皮肤松弛，不同性别对防晒产品的选择可能有偏好，但核心是防止紫外线损伤皮肤。
二、侵入性改善方法
1.埋线提升：通过植入可吸收或不可吸收的蛋白线来提拉松弛的下巴皮肤。该方法需考虑患者病史，如有凝血功能障碍、自身免疫性疾病等病史的人群不适合，因为可能增加出血或术后恢复不良风险。对于年龄较大、皮肤松弛较明显的人群，埋线提升可在一定程度上改善外观，但需由专业医生评估是否适合。
2.手术拉皮：适用于中重度下巴皮肤松弛人群，通过手术切除多余皮肤并提拉紧致。年龄较大且皮肤弹性极差的人群可能更适合手术拉皮，但手术存在一定风险，如感染、瘢痕形成等，需在术前充分评估身体状况，包括心肺功能等。特殊人群如孕妇绝对禁忌手术拉皮，因手术相关创伤和恢复过程可能对胎儿产生不良影响；老年人行手术拉皮需更谨慎评估身体耐受能力，确保手术安全。
