慢性单纯性鼻炎较难完全根治，但通过规范治疗和良好生活管理可有效控制症状、减少复发。治疗上需避免诱因、药物治疗、鼻腔冲洗；生活管理中饮食要合理、作息需规律、运动要适当，不同人群各有调整，综合管理可控制症状、提高生活质量，需制定个性化方案。
一、治疗方面
避免诱因：积极避免导致慢性单纯性鼻炎的诱因至关重要。例如，对于因空气污染引发鼻炎的人群，在污染严重时应减少外出，若需外出则佩戴合适的口罩；对于因过敏原（如花粉、尘螨等）导致的，要尽量回避过敏原环境，如在花粉季减少去花草多的地方，定期清洁居住环境以减少尘螨等。不同年龄、性别的人群诱因可能有所不同，儿童可能因接触毛绒玩具等沾染尘螨而发病，女性在经期等特殊时期抵抗力可能变化，易受诱因影响。
药物治疗：可使用鼻用糖皮质激素等药物改善鼻腔炎症，减轻鼻塞等症状，但药物治疗主要是控制当下症状，难以完全根治疾病。
鼻腔冲洗：通过鼻腔冲洗能清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，有助于改善鼻腔环境，可长期进行以维持鼻腔良好状态，不同年龄人群鼻腔冲洗的方式和力度需适当调整，儿童冲洗时需更轻柔操作。
二、生活管理对预后的影响
饮食：合理饮食对慢性单纯性鼻炎患者很重要，均衡营养可增强机体抵抗力。例如，多摄入富含维生素C的水果（如橙子、柠檬等）、富含蛋白质的食物（如瘦肉、鱼类等），但要注意避免食用辛辣、刺激性食物，这些食物可能刺激鼻腔黏膜，加重鼻炎症状，不同年龄人群饮食结构有差异，儿童需保证营养均衡且避免食用可能引起过敏等不适的食物。
作息：规律作息有助于维持机体正常的免疫功能。充足的睡眠可让身体各系统得到良好的修复和调整，熬夜等不良作息习惯可能导致机体免疫力下降，从而使慢性单纯性鼻炎更容易复发，不同年龄段人群作息要求不同，儿童需要保证充足的睡眠时间以促进生长发育和维持免疫稳定。
运动：适当运动能增强体质，提高机体的抵抗力。如散步、慢跑等有氧运动适合慢性单纯性鼻炎患者，但要注意运动环境，避免在污染严重或过敏原多的环境中运动，不同性别和年龄的人群运动方式和强度可根据自身情况调整，儿童运动要选择适合其身体发育阶段的运动项目。
总之，慢性单纯性鼻炎虽较难根治，但通过积极有效的综合管理可以很好地控制症状，提高患者的生活质量，不同个体需根据自身情况制定个性化的管理方案。
