第五趾骨基底部骨折恢复分早期、中期、后期三个阶段，早期制动防移位、观察患肢，中期适度功能锻炼配合物理治疗，后期恢复功能循序渐进，整个过程需重视营养，不同人群恢复有差异。
一、早期（受伤后1-2周）
骨折后局部会出现肿胀、疼痛等症状。此阶段主要是通过制动来限制骨折部位的活动，防止骨折断端移位加重损伤。对于无明显移位的第五趾骨基底部骨折，可采用石膏或支具固定，固定时间一般为3-4周；若骨折有移位，可能需要先进行手法复位，然后再固定。在这一时期，患者需要抬高患肢，高于心脏水平，以促进血液回流，减轻肿胀。年龄较小的儿童由于自我约束能力差，家长需更加注意固定部位的情况，避免患儿自行拆除固定装置导致骨折移位。同时，要密切观察患肢的血运、感觉和运动情况，若出现异常需及时就医。
二、中期（受伤后3-6周）
随着时间推移，骨折断端开始有纤维连接，肿胀和疼痛逐渐减轻。此阶段可以开始进行一些适度的功能锻炼，比如在固定良好的情况下，进行脚趾的屈伸活动，但要注意活动幅度不宜过大。锻炼的目的是防止肌肉萎缩和关节僵硬。对于成年人，可逐渐增加活动的强度和范围；而儿童由于骨骼的生长潜力，在锻炼时要注意把握好度，避免过度活动影响骨折愈合。中期还可以配合一些物理治疗，如超短波、红外线照射等，以促进骨折部位的血液循环，加速骨折愈合。
三、后期（受伤后6周以上）
骨折断端已形成较为牢固的骨痂，骨折部位的稳定性逐渐恢复。这一时期的主要任务是恢复患趾的正常功能。患者可以进行更全面的功能锻炼，包括患趾的负重练习等，但要遵循循序渐进的原则。比如先从部分负重开始，逐渐增加负重的重量和时间。对于成年人，经过一段时间的锻炼后大多可以恢复到接近正常的活动水平；儿童由于骨骼的生长和修复能力较强，一般功能恢复会相对较快，但仍需要注意避免过度劳累和再次受伤。此阶段还可以结合中药熏洗等方法来促进患趾功能的恢复，中药熏洗具有活血化瘀、消肿止痛的作用，能进一步改善局部的血液循环和组织代谢。
在整个恢复过程中，患者的营养状况也非常重要，要保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素等营养物质，以促进骨折的愈合和身体的恢复。对于老年人，由于骨质疏松等因素，恢复时间可能会相对较长，需要更加注重营养补充和适当的康复锻炼；而青少年由于自身修复能力强，恢复相对较快，但也不能忽视骨折后的护理和康复措施。
