感冒分为风寒感冒和风热感冒，风寒感冒表现为恶寒重、发热轻、流清涕等，儿童患可能有食欲减退；风热感冒表现为发热重、流黄涕、头疼胀痛等，儿童患可能有烦躁不安；鉴别要点有鼻涕性状、发热程度、痰液性状、整体感受；易患风寒感冒者要保暖，易患风热感冒者要通风、少吃辛辣，有基础病史者感冒后要密切关注病情。
一、风寒感冒的表现及特点
风寒感冒多因劳累，再加上吹风受凉引起。主要症状有恶寒重、发热轻，一般没有明显的发热或仅有低热，流清涕，鼻涕颜色较清稀，头疼较为明显，疼痛部位可能较固定，还常伴有鼻塞、咳嗽，咯痰清稀色白等表现。从中医理论来讲，风寒之邪侵袭人体，卫阳被遏，肌表失于温煦，所以恶寒重，而正气抗邪故有轻度发热，寒邪犯肺，肺失宣肃则咳嗽咯痰清稀，寒邪束表，清窍不利则头疼、鼻塞，津液未伤所以流清涕。在年龄方面，各个年龄段都可能发生风寒感冒，儿童若保暖不当等易患风寒感冒，儿童患风寒感冒时除上述症状外，可能还会出现食欲减退等情况，需注意保暖、多休息。
二、风热感冒的表现及特点
风热感冒是由外感风热之邪所致。症状多为发热重、微恶风，有明显的发热，体温可能较高，流黄涕，鼻涕颜色黄而黏稠，头疼一般是胀痛感，还常伴有咽喉红肿疼痛、咳嗽咯痰黄色黏稠、口渴欲饮等表现。从中医角度分析，风热之邪犯表，卫气失和则发热重，风热上扰清窍则头疼，热邪灼津则流黄涕、口渴，热邪壅肺则咳嗽咯痰黄稠。对于不同年龄人群，成人患风热感冒时上述症状较明显，儿童患风热感冒时可能在发热的基础上更易出现烦躁不安等情况，需要密切观察体温变化等情况。
三、二者的鉴别要点
1.鼻涕性状：风寒感冒流清涕，风热感冒流黄涕，这是比较直观的鉴别点。
2.发热程度：风寒感冒一般发热轻或无明显发热，风热感冒发热重。
3.痰液性状：风寒感冒咳嗽咯痰清稀色白，风热感冒咳嗽咯痰黄稠。
4.整体感受：风寒感冒恶寒重，风热感冒微恶风，且风热感冒更易有咽喉红肿疼痛等热象表现。
在生活方式方面，若本身易患风寒感冒的人，应注意保暖，避免吹风受凉；易患风热感冒的人要注意保持室内通风，不过度保暖，饮食上要少吃辛辣刺激易生热的食物等。对于有基础病史的人群，如本身有呼吸系统基础疾病的人，患感冒后无论是风寒还是风热，都要更密切关注病情变化，因为感冒可能会诱发基础疾病的加重，如慢性支气管炎患者患感冒后可能会导致咳嗽咳痰加重、喘息等，需及时就医处理。
