孕妇肠胃炎又吐又拉时，要及时补充水分和电解质，少量多次饮口服补液盐溶液，严重脱水需静脉补液；调整饮食，急性期暂禁食后进清淡易消化流质或半流质食物，恢复期逐渐增加种类量；保证充足休息，密切观察症状变化，异常情况立即就医，孕妇用药需严格遵医嘱，要关注自身及胎儿情况，保持良好心态。
一、及时补充水分和电解质
孕妇肠胃炎又吐又拉时，身体会丢失大量水分和电解质，容易出现脱水等情况。可以少量多次饮用口服补液盐溶液，以补充丢失的水分和电解质，维持身体的水电解质平衡。一般来说，每小时可以饮用100-200毫升左右，具体量可根据呕吐和腹泻的程度适当调整。如果无法口服补液盐，且脱水情况较严重，应及时就医，可能需要通过静脉补液来纠正水电解质紊乱。
二、调整饮食
1.急性期饮食：在呕吐腹泻较为严重的急性期，应暂时禁食4-6小时，让胃肠道得到适当休息。之后可逐渐进食一些清淡、易消化的流质或半流质食物，如米汤、稀粥、藕粉等。这些食物容易被消化吸收，不会加重胃肠道负担。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物以及生冷食物，如油炸食品、辣椒、冰淇淋等，这些食物可能会刺激胃肠道，加重肠胃炎症状。
2.恢复期饮食：随着病情好转，可逐渐增加饮食的种类和量，但仍要以清淡、易消化为主。可以适当添加一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋羹、瘦肉末等，以及富含维生素的新鲜蔬菜和水果（但要注意烹饪方式，避免生食）。同时要注意饮食规律，少量多餐，避免一次进食过多。
三、休息与观察
孕妇需要保证充足的休息，良好的休息有助于身体的恢复。要密切观察自身的症状变化，如呕吐、腹泻的频率、程度，是否出现腹痛加重、发热等情况。如果呕吐腹泻持续不缓解，或者出现脱水表现（如口干、眼窝凹陷、尿量减少等）、腹痛剧烈、发热等异常情况，应立即前往医院就诊，因为严重的肠胃炎可能会影响孕妇和胎儿的健康，需要及时进行相应的治疗。
四、特殊人群注意事项
孕妇属于特殊人群，在应对肠胃炎时需要特别谨慎。一方面要考虑到胎儿的安全，避免使用可能对胎儿有影响的药物。另一方面，要更加关注自身身体状况的变化，因为孕期身体的生理变化可能会影响肠胃炎的发展和治疗。在整个过程中，要保持良好的心态，避免过度紧张焦虑，因为情绪因素也可能会对胃肠道功能产生一定影响。如果需要用药，必须在医生的严格指导下进行，医生会权衡药物对孕妇和胎儿的利弊，选择相对安全的药物来进行治疗。
