慢性咽炎口干可通过食用具有润喉生津作用的水果类（如梨、甘蔗）、具有滋阴润燥功效的蔬菜类（如百合、白萝卜）及其他食物（如蜂蜜、银耳）来缓解，同时要避免辛辣油腻刺激性食物，保持良好生活习惯，严重时需就医规范治疗。
一、具有润喉生津作用的水果类
（一）梨
梨富含水分，具有清热降火、润肺生津的功效。现代医学研究表明，梨中含有丰富的维生素等营养成分，对于缓解慢性咽炎引起的口干有较好的作用。比如，将梨切块煮水饮用，能滋润咽喉，减轻口干症状。不同年龄段人群均可食用，对于儿童来说，可做成梨泥或梨汁饮用，但要注意避免呛咳；对于老年人，煮梨水时可适当多煮一会儿，使其口感更软烂。
（二）甘蔗
甘蔗含有大量的水分以及糖分、维生素等营养物质，具有清热生津的作用。慢性咽炎口干患者食用甘蔗，能补充水分，缓解口干情况。甘蔗可以直接咀嚼食用，也可以榨汁饮用。儿童食用时要家长看护好，防止甘蔗渣呛入气管；糖尿病患者需谨慎食用，因为甘蔗含糖量较高。
二、具有滋阴润燥功效的蔬菜类
（一）百合
百合有润肺止咳、清心安神、滋阴润燥的功效。它可以煮食或与其他食材搭配煮粥等。例如百合银耳粥，百合与银耳一起煮制，能很好地缓解慢性咽炎口干的症状。对于不同年龄人群，百合的食用方式可适当调整，儿童可将百合煮得更软烂些，老年人食用百合时要注意消化情况，适量食用。
（二）白萝卜
白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞等功效。慢性咽炎口干者可以将白萝卜煮汤饮用，能起到一定的缓解口干的作用。白萝卜对于各年龄段人群均可食用，儿童食用白萝卜时可做成萝卜泥等，老年人则可炖烂后食用。
三、其他有助于缓解慢性咽炎口干的食物
（一）蜂蜜
蜂蜜具有滋阴润燥的作用。慢性咽炎口干患者可以用温水冲泡蜂蜜饮用，能滋润咽喉，缓解口干。但一岁以下婴儿不宜食用蜂蜜，以防引起肉毒杆菌中毒；糖尿病患者要慎用蜂蜜，因为蜂蜜含糖量较高。
（二）银耳
银耳有滋阴润肺、养胃生津的功效。可将银耳煮成银耳羹食用，对于慢性咽炎口干有一定的缓解作用。不同年龄人群食用银耳时，儿童要注意食用量，避免过量引起消化不良；老年人食用银耳羹时可适当控制甜度。
慢性咽炎口干患者在选择食物时，还应注意避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，同时要保持良好的生活习惯，如适量饮水、避免过度用嗓等。如果口干症状较为严重，仅通过饮食调整无法缓解，应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。
