腱鞘囊肿的治疗包括保守治疗和手术治疗及康复锻炼。保守治疗有按压法（需专业医护操作）和固定休息；手术适用于钙化保守无效、囊肿大影响功能等情况，术后需精心护理；康复锻炼分早期和后期，不同人群康复锻炼有差异，均要根据自身情况进行。
一、保守治疗
1.按压法：对于部分腱鞘囊肿已钙化的情况，可尝试用外力按压使囊肿破裂，让其逐渐被机体吸收。但此方法需由专业医护人员操作，因为要准确找到囊肿位置并施加合适力度，不同年龄、性别以及不同病史的患者情况不同，比如儿童骨骼等组织发育未完全，操作需更加轻柔谨慎，成人则根据囊肿具体情况判断力度等。一般来说，按压后要注意观察局部情况，若出现异常需及时处理。
2.固定与休息：让患病部位适当固定、休息，避免过度使用，这样可以减少对腱鞘囊肿部位的刺激，防止其进一步恶化。不同生活方式的人群，如长期从事重体力劳动或频繁使用手部的人，更需要严格休息制动，以利于局部恢复。年龄较大或有基础病史的患者可能恢复相对较慢，需要更长时间的固定休息来促进局部状态稳定。
二、手术治疗
1.手术适应证：当腱鞘囊肿钙化且保守治疗无效、囊肿较大影响肢体功能等情况时，可考虑手术治疗。对于不同年龄患者，儿童若囊肿影响正常生长发育等情况可能需要更早评估手术，成人则根据症状严重程度等判断。性别方面一般无特殊差异，但女性若处于特殊生理时期如孕期等，手术需谨慎评估风险。有基础病史如糖尿病等的患者，手术前后需更加注重血糖等指标的控制，以降低手术风险。
2.手术方式：手术会将钙化的腱鞘囊肿完整切除。术后需要对伤口进行精心护理，不同年龄患者术后恢复护理有差异，儿童皮肤娇嫩等，护理时要注意避免感染等情况，成人则根据自身身体状况等进行常规术后伤口观察等。
三、康复锻炼
1.早期康复：术后或保守治疗后适当进行早期康复锻炼，有助于恢复患病部位的功能。比如手部的腱鞘囊肿，早期可进行一些简单的手指屈伸等小幅度活动，但要注意活动强度和频率，根据自身情况逐步增加。不同年龄人群康复锻炼的强度和方式不同，儿童康复锻炼需在专业人员指导下进行轻柔的活动，成人则可根据恢复情况逐渐加大锻炼力度。
2.后期康复：后期随着恢复情况逐渐增加康复锻炼的难度和强度，促进患病部位功能完全恢复。生活方式不同的人，如长期伏案工作者康复锻炼要注重恢复手部等关节的灵活性，以适应日常工作生活需求。年龄较大或有病史的患者康复锻炼更要循序渐进，避免因锻炼不当导致损伤加重。
