颈椎病与落枕在发病原因、症状表现、体征检查、病程特点等方面有区别，可据此区分，日常生活中要注意预防，特殊人群也需注意相关事项来避免颈部不适。
落枕：通常是睡眠姿势不当，颈部肌肉长时间处于过度伸展或扭曲状态，导致肌肉痉挛；也可能是颈部受冷，局部血液循环不畅引起，一般多见于青壮年，多因睡眠时姿势问题诱发。
症状表现
颈椎病：症状多样，常见的有颈肩疼痛，疼痛可放射至上肢，伴有上肢麻木、无力，部分患者会出现头晕、恶心、视物模糊等症状，病情严重时可能影响行走平衡等，不同类型的颈椎病症状有一定差异，如神经根型颈椎病以上肢放射痛、麻木为主，脊髓型颈椎病可能有更明显的肢体运动和感觉障碍等，各年龄段均可发病，不同年龄表现可能因个体差异和病情进展不同而有所不同。
落枕：主要症状为颈部疼痛，活动受限，疼痛一般局限在颈部，可累及肩部，颈部活动时疼痛加剧，通常没有上肢麻木、头晕等其他部位的不适症状，多见于青壮年，多在晨起后突然发病。
体征检查
颈椎病：医生进行体格检查时可能会有一些阳性体征，如神经根型颈椎病可能出现上肢牵拉试验阳性、压头试验阳性等；影像学检查如X线、CT、MRI等可发现颈椎间盘退变、椎体骨质增生、椎管狭窄等病理性改变，不同年龄患者的影像学表现会因退变程度等不同而有差异。
落枕：体格检查时颈部肌肉有明显压痛，肌肉紧张，一般没有神经受压的阳性体征，影像学检查通常无颈椎结构性的病理性改变，各年龄段落枕患者的体征主要是颈部肌肉的异常表现。
病程特点
颈椎病：病程相对较长，病情可呈进行性发展，时轻时重，若不及时干预，可能会逐渐加重，不同年龄患者的病情进展速度有所不同，年轻患者若能及时纠正不良习惯，可能进展较慢，老年患者因退变基础较重，可能进展相对较快。
落枕：病程一般较短，多数患者经过适当的治疗和休息，1-2周左右可逐渐缓解，少数可能会遗留轻微不适，但一般不会长期持续存在严重症状，各年龄段落枕患者的病程差异不大，主要与自身恢复能力和处理措施有关。
通过以上发病原因、症状表现、体征检查和病程特点等方面的区别，可以对颈椎病和落枕进行区分。在日常生活中，要注意保持正确的姿势，预防颈椎病和落枕的发生，若出现颈部不适，应及时就医明确诊断并进行相应处理。对于特殊人群，如老年人要尤其注意颈椎的保养，避免长时间不良姿势加重颈椎退变；儿童虽较少患颈椎病，但也要注意睡眠姿势等，防止因姿势问题出现颈部不适；孕妇在孕期由于身体变化可能会有颈部不适风险，要注意适当调整姿势等。
