手腕骨折后早期一般不宜过度活动，受伤后不同阶段活动情况需遵专业指导，骨折初期无论儿童、成人都要固定少动；中期可在医生指导下轻微循序渐进活动，老年、青少年有差异；后期达临床愈合标准后渐增活动量范围，仍需依多因素在医生指导下合理安排以促骨折愈合和恢复手腕功能。
受伤后不同阶段的活动情况需遵循专业指导
骨折初期（1-2周内）：
对于儿童来说，儿童手腕骨折后初期一般需要通过石膏或支具进行固定，此时应尽量减少手腕的活动，包括避免手腕的屈伸、旋转等动作。因为儿童的骨骼生长发育较快，但骨折后初期骨骼的连接还不稳定，过度活动容易影响骨折愈合，而且儿童可能不太能配合限制活动，家长需要格外注意看护，防止儿童不自觉地活动受伤的手腕。
对于成年人，骨折初期也需要严格按照医生的要求进行固定，避免手腕的任何不必要的活动。可以将手腕抬高，高于心脏水平，以促进血液回流，减轻肿胀，同时严格遵循医生安排的复查时间，观察骨折愈合的初步情况。
骨折中期（2-4周后）：
经过一段时间的固定后，骨折部位有了一定程度的纤维连接，此时可以在医生的指导下开始进行一些轻微的、循序渐进的活动。例如，可以在无痛的范围内进行手腕的小幅度屈伸练习，但要注意活动的幅度和力度都要控制在较小的程度，避免引起疼痛和导致骨折端移位。对于老年患者，由于老年人骨折愈合相对较慢，而且可能伴有骨质疏松等情况，在进行活动时更要谨慎，活动量和活动幅度的增加都要更加缓慢，需要密切关注骨折部位的反应。
青少年手腕骨折后进入中期时，相对儿童和老年人可能可以适当加快活动恢复的进程，但也需要在医生的监测下进行，因为青少年虽然愈合能力相对较强，但也需要遵循骨折愈合的规律，逐步增加手腕的活动度。
骨折后期（4周以后）：
当骨折部位达到临床愈合标准后，可以逐渐增加手腕的活动量和活动范围。此时可以进行一些更全面的手腕功能锻炼，如手腕的旋转、抓握等动作，但仍然要注意避免过度用力和剧烈活动。对于不同生活方式的人群，比如从事体力劳动的人，在骨折后期恢复手腕活动时，需要逐步从较轻的劳动强度开始恢复，让手腕有一个适应的过程，防止在恢复劳动后再次造成手腕的损伤；而对于从事办公室工作的人，在恢复手腕活动后，可以逐渐增加使用手腕进行打字、操作鼠标等活动，但也要注意避免长时间连续使用手腕导致疲劳。
总之，手腕骨折后能否活动以及活动的程度需要根据骨折的愈合阶段、患者的年龄、身体状况等多方面因素，在医生的专业指导下进行合理的安排，以确保骨折能够顺利愈合并恢复良好的手腕功能。
