女性舌苔发黑的原因包括染色因素（食物或药物染色、口腔卫生不良、长期吸烟）和疾病因素（感染性疾病、其他系统疾病），发现舌苔发黑要回忆相关情况，饮食或药物染色可调整观察，伴不适需及时就医，特殊人群更要谨慎排查。
一、染色因素
（一）食物或药物染色
长期食用含有黑色素的食物，比如桑葚、黑枸杞等，或者服用某些药物，像铋剂（如枸橼酸铋钾）、铁剂等，这些物质可能会附着在舌苔上，导致舌苔发黑。例如，有研究发现长期服用含铋剂药物的患者，约有一定比例会出现舌苔发黑的情况，这是因为药物中的成分与舌苔发生反应，改变了舌苔的颜色外观。
女性如果食用了大量深色食物后没有及时清洁口腔，色素残留于舌苔表面，也可使舌苔发黑，这种情况通过清洁口腔往往可以得到一定改善。
二、疾病因素
（一）感染性疾病
严重的感染性疾病可能导致舌苔发黑。例如，败血症患者由于机体处于严重的感染中毒状态，可能会出现舌苔发黑的表现。这是因为感染引发的全身代谢紊乱、毒素刺激等多种因素综合作用，影响了舌苔的正常状态。
一些真菌感染也可能导致舌苔发黑。比如白色念珠菌感染，当机体免疫力下降时，白色念珠菌在口腔内大量繁殖，可能会引起舌苔颜色改变，出现发黑等情况。
（二）其他系统疾病
某些慢性疾病也可能与舌苔发黑有关。例如，一些慢性肾衰竭患者，由于肾功能严重受损，体内代谢废物排出障碍，可能会出现舌苔发黑的症状。其机制可能与体内毒素蓄积、酸碱平衡失调等多种因素相关。
心血管疾病患者，如心力衰竭患者，由于血液循环障碍，机体处于缺氧状态等，也可能出现舌苔发黑的情况。这是因为全身的代谢和血液循环异常影响了口腔局部的状态。
三、其他因素
（一）口腔卫生不良
长期不注意口腔卫生，口腔内细菌、食物残渣等堆积，也可能导致舌苔发黑。细菌分解食物残渣等产生一些物质，可能会改变舌苔的颜色。女性如果平时刷牙不彻底，舌苔清洁不及时，就容易出现这种情况。
（二）长期吸烟
吸烟的女性，烟草中的焦油等物质会附着在舌苔上，导致舌苔发黑。长期吸烟还可能影响口腔内的微生态环境，进一步加重舌苔发黑的情况。
如果女性发现自己舌苔发黑，首先要回忆近期的饮食、用药情况以及自身的健康状况等。如果是食物或药物染色导致，通过调整饮食、停止相关药物后观察舌苔变化；如果伴有其他不适症状，如发热、咳嗽、乏力等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。对于特殊人群如孕妇等，出现舌苔发黑情况时更要谨慎对待，及时就医排查可能的健康问题，因为孕妇的身体状况特殊，任何异常都可能对自身和胎儿产生影响。
