腰间盘突出常见疼痛部位多样，与突出位置及压迫神经等因素相关，包括下腰部疼痛（多数患者常见，长期重体力劳动等人群易出现，儿童有先天病史也可能出现）、臀部疼痛（压迫相应神经可致，无明显性别差异，长期坐姿不良者易出现，孕妇因身体重心改变风险增加）、下肢放射性疼痛（含大腿后侧及小腿后外侧疼痛，各年龄段可发生，长期弯腰工作者几率高，儿童外伤史可能出现；还有小腿前侧及足背疼痛，无特定性别和生活方式倾向性，腰椎外伤史人群需关注，糖尿病患者需谨慎评估病情）。
下腰部疼痛：这是比较常见的疼痛部位，多数腰间盘突出患者会出现下腰部的疼痛，疼痛性质可为酸痛、胀痛等。腰间盘的病变刺激了周围的神经纤维等结构，引发下腰部的不适感觉。无论是年轻人还是中老年人，在腰间盘发生退变、突出等情况时，都可能首先出现下腰部的疼痛，长期从事重体力劳动、久坐久站等不良生活方式的人群更容易出现下腰部疼痛伴随腰间盘突出的情况。对于儿童，如果有先天性的脊柱发育异常等病史，也可能出现下腰部疼痛，不过相对成年人来说较为少见。
臀部疼痛：当腰间盘突出压迫到相应的神经时，可能会导致臀部疼痛。突出的腰间盘刺激到支配臀部的神经，引起臀部的放射性疼痛等。在性别方面，一般没有明显的性别差异，不同生活方式的人群，如长期坐姿不良的人，更容易因腰间盘突出出现臀部疼痛。对于有腰间盘突出病史的人群，臀部疼痛可能会反复发作，特殊人群如孕妇，由于孕期身体重心改变等因素，可能会增加腰间盘突出引发臀部疼痛的风险。
下肢放射性疼痛
大腿后侧及小腿后外侧疼痛：当腰间盘突出压迫到坐骨神经时，常出现大腿后侧及小腿后外侧的放射性疼痛。这种疼痛往往从腰部开始，沿着坐骨神经走行的方向放射到下肢的相应部位。在年龄方面，各个年龄段都可能发生，年轻人如果有剧烈运动损伤腰间盘等情况，可能较早出现这种下肢放射性疼痛；老年人由于腰间盘退变等原因，也容易出现。不同生活方式的人群，长期弯腰工作的人发生腰间盘突出导致下肢放射性疼痛的几率相对较高。对于儿童，下肢放射性疼痛因腰间盘突出导致的情况较少，但如果有外伤等特殊病史也可能出现。
小腿前侧及足背疼痛：部分腰间盘突出患者可能会出现小腿前侧及足背的疼痛，这是因为突出的腰间盘压迫了不同节段的神经，当压迫到相应支配小腿前侧及足背的神经时就会出现该部位的疼痛。在性别和生活方式上没有特定的倾向性，但对于有腰椎外伤史等情况的人群更需关注。特殊人群如糖尿病患者，本身神经容易受到损伤，若同时有腰间盘突出，出现下肢放射性疼痛等症状时需要更谨慎地评估病情，因为糖尿病神经病变可能会影响对疼痛等症状的感知和判断。
